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Bonjour !
Blog de mario54
aide blog-
Demain concert publié le 29/11/2008 à 14:52
Depuis quelques jours , ma vieille balance tire vers le bas: environ 500g de moins ! malgès les écarts des jours précedents.
matin :4 biscottes sans sel ,beurre allégé ,2cc confiture allégée= 4,5pts
midi:salade de betteraves rouges ,6 surimi+ 1 cc huile , 4 cs lentilles et carottes,25g de pain , 1 ail et fines herbes, 1 pomme,1fromage blanc 20%+édulcorant =9pts
(4) commentaires
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Si non je me suis éclatée à mon concert je vais raconter tout ça sur mon blog ainsi que l'explication des points du sport.
N'oublies pas de garder ces points bonus pour maigri r plus vite !
Bizzzzzzzzzzzzzz
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ex:
comment vas tu en ce dimanche? et ton concert?
bah j'ai l'impression de trop manger mais enfaite niveau point y'a rien a dire ... bref je sais pas trop mais je pense pas qu'il y aura 2kg5 en fin de semaine parce que ce midi par exemple j'ai mangé 5 carottes et 2 patates tout sa cuit a la vapeur mais sa faisait beaucoup dans le bidou mais seulement 2 points ... bref donc j'ai peur de trop manger tu en penses quoi ?
j'aimerais avoir moins 5 kilos pour la nouvelle année !!
gros bisous élo
c'est bien ce que tu as mangé moi premier jour première folie lol kebab MDR mais bon vu que j'ai le droit a 21 points sa va un yaourt ce soir et j'avais bouclé ma journée lol
dis moi aurais tu les points du sport?
gros bisous ma copinette
élo