MERCI à toutes pour vos messages tout d'abord...
oui le régime slim-data a vraiment l'air bien ; il est question de rééduquer le pancréas qui est responsable des pics d'insuline que le cerveau lui va transformer en crise d'hypoglycémie ou fausses faims, envies de grignoter... le pancréas est déréglé par notre alimentation trop riche en produits raffinés, trop pauvre en aliments vraiments naturels. une fois le pancréas réglé, les fausses faims disparaissent et on continue à maigrir sans trop de contraintes... le programme est divisé en 3 phases, les deux premières durant chacune 21 jours donc 3 semaines et la dernière jusqu'au poids de forme. la première phase est + restrictive mais en même temps on a des listes dans lesquelles on pioche et je ne trouve pas ça si difficile. seul hic pour moi : justement mon anniversaire !!! en 3 jours j'avais déjà perdu 2,5 kg (je perds toujours très vite au début moi) et une amie a emmené un dessert très riche pour mon anniv, impossible de refuser !! le lendemain je n'avais rien pris et même encore perdu 600g... mais il restait du fameux dessert et j'ai résisté le matin, le midi puis j'ai craqué après le repas du midi !!! et hier tradition oblige j'ai mangé des accras (beignets donc friture !!!) résultat j'ai repris !!! aujourd'hui pareil je respecte bien je bois même 2l d'eau et paf vers 17h je craque sur des oeufs en chocolat !!! la dèche !!!!
bon disons que maintenant qu'il ne reste plus de "cochonneries" à la maison, ça devrait être plus facile !!! donc je re-re-redémarre demain !!! il faut déjà que j'arrive au bout des 21 jours quand même !!!
sinon oui je chante toujours plus que jamais mon groupe est d'ailleurs en train de commencer à décoller ; on nous a officieusement promu groupe des vacances prochaines... on devrait assurer de nombreux lives en juillet aout... il faut vraiment que je maaigrisse !!! surtout que je viens de faire une réduction mammaire, donc maintenant j'ai une jolie poitrine ! alors il faut que je perde ma bouée de sauvetage au niveau du ventre pour être pin-up !!!
sinon oui je suis toujours autant absorbée par mon facebook !!! j'y passe tout mon temps surtout que je suis en arrêt maladie depuis presque un mois !!! pour celles qui veulent m'y rejoindre, mon vrai nom c'est Agnès Zubéli... (bien que pour me trouver il ne faut pas mettre les accents)...
bizzzzzouxxxx à toutes
