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Tjrs raisonnable
publié le 09/05/2014 à 20:04 |
repas de ce soir
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Orange, jus pressé maison, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré |
Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, surgelé, cuit, Riz blanc, cuit |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1013 kcal |
TITISARDINE
publié le 09/05/2014 à 20:12
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Bravo il faut continuer comme cela, bisous douce nuit |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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