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Blog de margueritte5

aide blog

  • amélioration
    publié le 19/07/2008 à 19:09


    Je commence à être raisonnable mais ne suis pas trop le régime à la lettre...pas facile de faire exactement pareil , j'essaye de remplacer les aliments mais...en plus j'ai encore des ploblèmes avec le compteur de calories.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Confitures , Café
    Déjeuner : Agneau (côtelettes) , Courgette, Jambon cuit , Coeur de palmier , Riz blanc (cuit) , Mars
    Goûter ou snack : Laitue , Sardine fraîche , Melon, Compote de pomme allégée, Baguette pain blanc
    Dîner : Crème mont blanc
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1413 kcal
    (1) commentaires



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  • ting 
    publié le 19/07/2008 à 19:50
    coucou ma grande, tu nous dis pas si tu as des résultats au bout de tes 2 semaines, déjà au résultat tu peux savoir !!!! mais d'après ton menu, je ne sais pas si le fait que tu manges au déjeuner des côtelettes d'agneau +du jambon cuit ça fasses pas trop par apport au dîner qui lui n'est pas assez copieux "c'est mon avis" Bizzzzzzzzz bon dimanche et bonne semaine !!!!!

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