Je m’appelle...claudine, j'ai 53 ans, j'ai eu 4 enfants.
je suis d'une famille assez corpulente
j'aimerais perdre pour me sentir mieux, pour ma santé(j'ai des problèmes de dos et de circulation dans mes jambes(varices))
j'ai besoin de migrir car je pense que en plus sa irait mieux dans ma tête
j'ai beau faire attention à ce que je mange c'est très difficile de faire plusieurs plats tous les jours, le panier pour le mari, j'ai encore un fils de 14 ans et je suis assistante maternelle , difficile de jongler avec tout cela alors c'est moi qui m'efface pas le temps de prendre soin de mes repas
j'espère qu'avec vos idées je vais y arriver, j'ai une collègue qui m'a déjà fait voir votre régime et ce qui me paraît c'est que mon mari et mon fils pourront avoir le même repas sans pour cela avoir des menus trops strict