le 2ème jour commence est toujours la même chose

petit déjeuné : 4 tartine avec un peu de nutella avec un verre d'eau

midi : hachis + pâtes + 2 kiwi

après midi : un yaourt liegois

Soir : une tranche de mouton + haricots blanc (et oui encore mais c'est fini c'est parce qu'il y avait pu grand chose dans le frigo) lol et une coupe de fruit que j'ai faites (1 cuillere a café de sucre que j'ai mis dans un grand saladier).

ma journée fut longue n'ayant rien à faire aujourdhui c'était long. mais toujours pas été dans le frigo

ce que j'ai fait j'ai di à ma mere dallé acheter des fruit et je me suis fait un saladier de fruit pour toutes la famille cela m'a mis + d'1 heure pour la faire donc ca ma occupé. Voila que dire de +. que je vais essayé de trouvé des recettes à base de légume chose très dur lol car j'en aime pas beaucoup à part les carottes. et des autres recettes

 

Allez ca yé c parti pour le commencement.

Alors tout d'abord j'ai recommencé à déjeuné. Comme je me lève à dix heures et que ma mère mange le pain de la vieille qui pour moi est pas bon car il es dur. C'est pour cela que j'ai mangé 2 biscuit chose que je vais changer. Ensuite j'ai bu mon verre d'eau du matin. Le midi, j'ai mangé 2 tranches de jambon avec des pates à la sauce tomate (pas beaucoup de sauce lol) en dessert je n'ai rien pris. l'apres midi, n'étant pas chez moi je ne pouvais pas manger c'est ce qui aide encore plus lol. En voyant ma soeur manger cela ma dégouté. Ce qui m'a motivé c'est une emission sur le sattelite ou l'on voyait une fille faire les magasin pour la 1ere fois en faisant flamber la carte bleu à sa mère. l'après midi j'ai bu mon grand verre d'eau et un verre de jus de fruit.

Le soir j'ai mangé 2 tranches de roti porc mais c'est comme celui du jambon c'est pas celui est fort gras avec des haricots blancs et en dessert une glace à l'eau. Voila c'est un premier jour sans grignoter. un exploit lol et j'espere tenir. le fait de lire vos coms et vos aide à l'air de me motiver.

 

Je m’appelle Marcel, j'ai 20 ans et je voudrais de l'aide et de la motivation pour perdre du poid. Déja pour pouvoir mettre des vêtements de marques etc... et le regard des autres. Sachant que je n'aime pas les légumes je voudrais de l'aide svp et discuter avec des gens en chat.