Milieu de semaine déjà !!! - mapy02

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accueil > espaces > mapy02 > Milieu de semaine déjà !!!

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	mercredi 1 octobre 2008 à 8:21 Milieu de semaine déjà !!!


*Alors ce matin, c'est MAPY LE RETOUR A L'AQUAGYM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!* Chuis motivée à fond !!! Bon je sais que les premières séances vont être un peu dures car côté exercice physique c'est Waterloo morne plaine depuis un moment !!! Alors on y va dans la joie et la bonne humeur !!!!!!!!!!!!! Chuis contente que ma copine vienne avec moi .... c'est plus sympa pask'on a quand même l'air moins c..... quand on doit faire des trucs à deux.... Avant j'me r'trouvais au milieu d'la piscine à attendre le client.... vous voyez l'genre ??? *A part ça, météo grisaille... qui va se gâter paraît-il d'après les météoreux d'service !!! Pfffffffffffffff ! z'ont rien d'autre à faire ceux-là ????* *Ne les oublions pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!* Et voilà !!! je suis remontée du fond... ( clin d'oeil à mon amie ambre...). La reprise de l'aquagym s'est super bien passée ... Exercices pendant une heure pour mon plus grand plaisir et je me sens en pleine forme !!! J'espère que Dame Evolis sera du même avis que moi samedi et qu'elle me dira merci à sa façon ... Autre bonne nouvelle : mes ouvriers reviennent finir .... heu ... le chauffage cet aprem car ils ont reçu les fameux joints ce matin ( les joints de tuyauterie... autre clin d'oeil à accordeonia cette fois hi hi hi ! ) Nous allons, chouchou et moi, faire notre dernière récolte de figues... Il en reste quelques-unes mais inaccessibles vu la hauteur... même avec une échelle !!! Et je vais les congeler telles quelles pour les accompagnements .... MIAM !!!!!!!!!!!!!!!!! Et voici quelques gouttes de pluie qui nous arrosent de temps en temps pour nous préparer, semble t-il , à un temps beaucoup plus maussade pour les jours qui viennent ... Z'avaient raison les météoreux !!! Pffffffffffffffffffff !!!!

ça va repartir du bon côté...
73 kg		60 kg
	68.2 kg

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qualité de votre diet du mercredi 1 octobre

(Satisfaisante)

Petit-déjeuner	idem
Déjeuner	escalope de dinde grillée avec 1 cc margarine- tagliatelles + purée tomates fraîches- 30g fromage- 1/2 ananas- café
Goûter ou snack	3 figues fraîches- 2 tr. pain d'épices
Dîner	salade mâche, tomates, dés de volaille - 1 tr de pain gris- 1 yaourt nature + 1 cc confiture maison- 1/4 ananas
Verres	6
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-20 de 36 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par valmac69 le 2 octobre 2008 à 22:18
se photographier avec sa webcam

Oui, bien sur que tu peux ^^ Le driver de la cam doit déja etre installer...Ta cam fonctionne?
Si oui, va dans start, tout les programmes, et recherche le programme de ta cam (surement un nom qui contient le mot life...de la tu pourras controller les fonctions....Si tu me dis quel pc tu as je veux bien regarder pour toi ^^
Sinon, regardes dans ton poste de travail si la cam n'y figure pas, si oui, tu peux la controller de la ^^

tu dois avoir un cd, tu l as installé? quand tu installes le logiciel, tu dois avoir: photo video!

bon tiens moi au courant ...

posté par AMBRE6 le 2 octobre 2008 à 7:50
ABSENTE AUJOURDHUI JE VAIS ME PROMENER FAIRE LES BOUTIQUES DANS LA VILLE VOISINE JE CHERCHE UN MANTEAU PAS TROP BESOIN MAIS JE VEUX CHANGER BISOUS BONNE JOURNEE

posté par SabineDiet le 1 octobre 2008 à 23:34
les oiseaux de nuits que nous sommes se retrouvent ;) @ demain mapy douce nuit

posté par gouel le 1 octobre 2008 à 23:08
Je suis déssue, arrivée à la piscine, on n'a pas pu rentrer, maintenant les horaires sont de 12h à 13h30 tous les jours et le mercredi de 20h à 21h30
Donc nous sommes rentré pas content du tout, frustreé comme des enfants. Arrivée à la maison, j'ai passé la serpillère de rage dans toute la maison (pas fait depuis mon retour).
Bonne soirée
Lyliane

posté par Minnie02 le 1 octobre 2008 à 23:07
Kikoo tite mère,
Ca y est la sirène a repris du service !!! Tu as raison sur un point, c'est nettement moins morose quand on y va à plusieurs. Tous les vendredis je vais à la piscine avec mes collègues de la dde, on s'entraine à faire nos longueurs (mais elles ont pas de mal, elles ont toutes les deux fait partie d'un club, tu verras ca comment elles nagent !!!!) pis après on mange ensemble dans mes anciens locaux et là ca rigole bien !!!! Vivement vendredi !
Pas core la forme aujourd'hui, peut être aussi la flotte qu'on a depuis 2 jours j'ai un torticolis, obligée de remettre ma minverve tellement je suis prise, l'esprit à 20 ans mais plus le corps.
Côté boulot, je me fais suer, depuis une semaine on n'a rien à faire, c'est horrible d'attendre le boulot comme ça (bien qu'il y en a deux que ca gene pas) je vais commencer à préparer mon concours au bureau du coup (toujours ca en moins à faire à la maison).
Ce soir j'ai refait une compote avec pommes du jardin, je crois que j'en n'ai jamais eu autant, j'en donne à droit à gauche, ce soir j'ai encore du en ramasser environ 15 kgs et l'arbre penche tellement il y en a (dommage qu'il n'y ai pas d'arbre à sous, j'irais souvent dessous moa !!!!!!!!!) Merci pour ta tite visite à Lili, ses filles lui en font baver, elle a pas trop le moral la pauvre. Bon aller je file au lit, bonne journée pour toi demain gros bisous

posté par SabineDiet le 1 octobre 2008 à 23:03
pareil j'avais déjà mis un com à cilie :)

douce nuit mapy @ demain ici ou ailleurs
bisous

posté par crilou le 1 octobre 2008 à 22:17
c'est reparti l'aquagym super et à deux c'est plus motivant
ma marche bien presque 3h pas mal et nous avons assister à une battue
pauvre petite bete
bonne nuit bises

posté par Noulette le 1 octobre 2008 à 22:09
Attention courbatures en vue pour demain!!!mais c'est bien de reprendre de l'exercise et a deux ça doit etre plus motivant .Passe une bonne soirée .Bisous.Je crois que tu vas gouter a la pluie ,ça vas te rappeler ta région premiere..

posté par christelle5902 le 1 octobre 2008 à 21:58
Bonne nuit Mapy.... je goûterai donc dans le sud les figues, mais tu sais chez nous c'est tout en fruits et légumes qui n'est pas génial.... les tomates ne sont pas bonnes, melon idem... j'ai pu goûté en vacances des fruits du sud et ça change du tout au tout !! à demain.... bisous !!!

posté par valmac69 le 1 octobre 2008 à 21:27
ouh lala tu vas avoir des courbatures demain !! prends un aspegic !!!
bravo mapy !! genial !! bsxbsx

posté par loo-k le 1 octobre 2008 à 21:22
Tu sens les écailles de queue de sirène qui poussent sur tes jambes? Non, rêve pas, c'est juste la peau qui réagit au clore de la piscine...
heureusement que les travaux sur le chauffage prennent fin, parce que le chauffage, semblerait que t'en auras bientôt besoin. Chez, nous, ça fait longtemps qu'on la rallumer!
Bises

posté par ribambelle le 1 octobre 2008 à 21:18
J'adore les figues fraiches, cette année je n'ai même pas mangé une livre, mon mari ne m'a pas promenée où il fallait, alors je remplace par les mures, dans le nord elles sont meilleures que dans le sude trop sèches.

posté par SabineDiet le 1 octobre 2008 à 20:41
chouchounne suis là je passe vous lire :)

posté par wisley le 1 octobre 2008 à 20:38
Des figues !!!, j'ai deux figuiers qui font de la figuration. Y en a marre. L'autre jour, j'en ai acheté des figues, j'ai mis dedans du fromage de chèvre et je les ai entourés de jambon fumé. Miam, miam;
Impossible pour moi defaire de l'aquagym tous les cours sont complets. Remarque pour me mettre en maillot de bains, il va me falloir un grand coup de pied aux fesses. Bizzzzzzzzzz

posté par AMBRE6 le 1 octobre 2008 à 20:21
mon petit fils c est regalé aves la recette de lasagne et moi aussi et j ai fait le gateau au chocolat il etait il a enmené le reste de lasagnes et le gateau pour ce soir on doit merci a qui a MAPY §§§§§§§§§§§§ BONNE NUIT

posté par idefixjul le 1 octobre 2008 à 20:03
Ben dommage pour la pluie mais il fallait bien que je partage un peu mdrrrr
Bonne soirée
biz

posté par vidocq1 le 1 octobre 2008 à 19:56
coucou ma tiote nenette, c'est ce qu'on appelle une femme active!!!nous après le couscous (qui était très bon) nous sommes allés faire le tour du lac et flaner un peu au soleil...bonne digestion...apres nous sommes rentrés ma fille a regardé des trucs sur internet et moi j'ai pouponner pendant que brice regardais des dessins animés...j'ai regardé vers ou tu habitais sur google eath hier soir c'est le coin du foie gras ..donc les figues c'est pour accompagnement cet hiver avec le dit foie gras ohlalala que ce doit être bon...je te fais mille gros bisous de haute-savoie

posté par solo66000 le 1 octobre 2008 à 19:23
waouuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhh la sirène !!!!! Ben si tu continues tu pourras la battre !!!!! laisses pousser tes cheveux ! hé mais tu seras embêtée avec ta queue de poisson hi hi hi
bisous ma mapy ! CONTINUE et fais en un peu pour moi svp

posté par croquetteclebart le 1 octobre 2008 à 18:36
Bonjour la Mapy, apparemment c'est toujours la forme ! tu dois te régaler avec tes figues! Miammmm, ça pousse pas par chez nous, trop froid ! Alors ils ont fini les joints j'espère parce que je sens que tu aimerais bien retrouver ta tranquillité, hum ??? Bon elle est bien arrivée la Barbie des terrils, vont pas s'ennuyer ces deux là je pense... et quand tu remontes tu nous dis qu'on se voit quand même manquerait plus qu'ça ! Et on fear une fête en ton honneur !
Bisoussss tout plein

posté par christelle5902 le 1 octobre 2008 à 18:28
coucou Mapy... ça y'est manteau acheté !! alors je vais faire une tite photo demain ou ce week end et je mettrai ça !!! l'aquagym, il paraît que c'est super !! je vais faire de la natation dès la semaine prochaine, j'irai avec mon homme et les zouzous, le mardi c'est nocturne !! tu vas rire tu sais que je n'ai jamais goûté aux figues, faudrait quand même que j'essaie.... mdr !! passe une bonne soirée Mapy.... Gros bisous !!

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