Désolée !!!!!!!!!!!! Trop de soucis actuellement... Mon fils Ma maman Mon travail enfin un TOUT....

J'espère que vous êtes toujours motivées par votre nouvelle façon de vous alimenter.. J'essaye de me tenir aux recettes données...

Je sais pas si quelqu'un est comme moi mais le STRESS me fait prendre des KG... C'est pour cela que je n'ai perdu que 8OO G ces deriniers jours.. En attendant des jours meilleurs... Je continue;.. A plus à toutes et bon courage !!!!!

CONTINUEZ..................

Nouvelle pesée !!! Résultats - 4,9 kg... J'ai fait l'acquisition d'un vélo elliptique.... J'en fait tous les matins (euhh !!! sauf hier et aujourd'hui) les fenêtres grandes ouvertes... bien sûr après les échauffements... J'en fait 10 mn pour l'instant

Par contre je bois beaucoup... Mais ça mm avant.. J'essaye de suivre le programme d'alimentation le plus possible...il m'arrive de remplacer certains aliments par d'autres équivalents..

Je recherche des amis (es) si le Coeur vous en dit je vous attends...

A pluch !!!!

Me revoilà après 1 mois d'inscription... Sans vous mentir je n'ai pas suivi à la lettre les recettes tous les jours... Mais j'ai essayé de faire attention de ne pas grignoter, de bouger un ti peu plus... LAISSER LA VOITURE ET MARCHER !!!! et OUI !!!

- 4,100 KG

  RESULTAT

Pour l'instant cela me convient... Doucement mais sûrement...

A PLUS ...... Patricia

J'ai décidé de mincir...Trop de stress accumulé ces dernières années... Plus d'envie pour marcher (ce que je faisais ts les jours) rollers etc... RESULTAT 15 KG... ha oui ménopause qui arrive.. Bon voilà... j'essaye de garder le moral. Mais le plus dur c la motivation !!! Allez ça va le faire... A tout de suite... Patricia