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mardi 7 octobre 2008 à 8:12
une récap !
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 mandou, 27 ans, en couple 1 fils de 6 ans carl
je mesure 1,80 m (oui suis grande grande !)
début dukan :
mai 2007 = 96 kg
juillet 2007 = 86 kg
 re-début dukan:
jeudi 2 octobre octobre 2008 = 89,5 kg
mardi 7 octobre = 87,5 kg
donc 2kg en moins !!!!!
youpi !!!!!
en autre avec ma journée blanche j'ai perdu 700 gr....voili voilou
ce matin pinup vient prendre le thé, on fera une photo car maintenant elle, elle mérites bien son pseudo avec ses 25 kg perdu elle est splendide !!!
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qualité de votre diet du mardi 7 octobre |
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lundi 6 octobre 2008 à 18:54
journée blanche
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cette journée , est parfaite pour dégommer les stagnations, ou les écarts de la veille !!
comprenez dans journée, blanche , que les protéines de volailles et produits laitiers
pour moi aujourd'hui
ce matin, fromage blanc, et une tranche de jambon de poulet
1l de tisane
à midi: 2 escalopes de dinde (214gr) au curry
fromage blanc
1 litre de tisane
gouter : fb aussi avec 1 thé
ce soir dinde aux herbes !!! j'aurai fais dans la dinde aujourd'hui mdr !!!! et yaourt
mais y'a que ça dans mon frigo !!!!
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qualité de votre diet du lundi 6 octobre |
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lundi 6 octobre 2008 à 10:57
sans conséquences !
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tout va bien , je gère suis une winneuse !!!!!
j'ai goûté mes gateaux, délicieux soi-dit en passant !!!
et tout va bien avec cruella, il faut dire qu'au repas j'ai géré comme une chef et le soir en rentrant aussi, me suis enfilé un thermos de tisane et voilou, ni vu ni connu !!! mdr
j'en suis à mon quatrième jour pp, mais ce sera une journée blanche, car ça ça booste bien !!!
demain pl, je me languis les légumes cette fois !
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qualité de votre diet du lundi 6 octobre |
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dimanche 5 octobre 2008 à 23:13
hihi
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la meilleure façon de faire face à la tentation....c'est d'y céder !!!!!
 no coment !
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qualité de votre diet du dimanche 5 octobre |
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dimanche 5 octobre 2008 à 9:31
hello ! -500gr !
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bon moi aujourd'hui encore une bonne surprise sur cruella, enfin, on voudrait toujours plus , mais c déjà très bien, et puis je dégonfle bien je crois....
par contre à midi repas chez mes bo-parents, l'idée d'y aller avec ma gamelle m'est venue, mais ensuite on en a discuté avec mon homme, et à chaque fois que je faisais ça l'année dernière, la famille s'amusait à me narguer.....hummm Amandine t'es sût tu veux pas ça.....hummm Amandine tu rates quelque chose.....oh mais pourquoi te priver, tu es bien comme ça !!!!!! pffffff
le pire je crois, c'est ma belle sœur qui me dit, de toute façon mon frère préfère les grosses, donc reste comme ça !!!!! grrrrrrrrrrrrr je suis pas grosse co----asse !!!!!
bref !
du coup je vais manger avant de partir ma crêpe dukan au jambon, et là bas je mangerai en toute petite quantité et refilerai le trop à mon homme....
heureusement qu'il me soutient celui là...lui aussi comprend pas pourquoi je veux perdre encore 12 kg , mais il me soutient....
je l'aime mon chéri tendre....
allez je file fabrique 2 gâteaux au chocolat et un crumble......le supplice totale !!
mais je vise 10 kg en moins pour noël et j'y arriverai cette fois-ci !!!!!
en photo, c'est dimanche dernier chez ma soeur, c'est là que je vois que j'ai dégonflé !
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qualité de votre diet du dimanche 5 octobre |
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une récap !
