la fin de la 2e semaine approche les gramme continuent à partir doucement sauf le jour de la brandade ou l'aiguille de la balance s'est affolée mais nous allons remettre tout cela en bonne voix pendant le WE.

je vous souhaite une bonne fin de semaine et vais voir le progrmme de la semaine prochaine

 le bilan est encourageant - 0,800 kg , je reprends les mesnus de la semaine prochaine. J'espère être sur la bonne voix

   me revoila 1 an après et encore qq kilo en plus. J'ai tout arrêté l'an derner car à partir du mois d'avril j'ai récupére mes petits enfants tous les jours alors adieu organisation et tout le reste.
les repas sont toujours "folkloriques" car l'une aime presque tout et l'autre quasiment rien et moi au milieu alors faire 3 menus pour 3 personnes pas eu le courage.
Aujourd'hui le mari est en retraite donc organisation moins lourde pour moi et je crois être arrivée au point crucial pour mon dos et mes hanches il faut que je fasse qq chose, je me déteste physiquement je ne peux plus faire tout ce que je veux (jardin, ménage...) et ne veux pas devenir vieille avant l'âge.

Donc cette semaine qui arrive pas d'enfant nous allons essayer et faire en sorte que cela marche.

Bon week end.

Bon bien voila cette semaine rien n'a pas se faire car j'avais bien mes courses mais que des imprévus ne me permettant pas de mettre en application GRRR!!!!!!!

Je rééssaie semaine prochaine mais déjà loupé pour lundi de Paques en famille donc adieu les résolutions.

La seule fois ou j'ai vraiment réussi à suite un régime à la lettre mes enfants étaient en province et mon mari en déplacement toute la semaine et là ça a marché !!
Faut-il que je parte sur un ile déserte ???????

j'en suis au second jour de l'application du programme pour l'instant cela se passe bien pas de recette avec des ingrédients introuvables. Je n'ai pas grignoté dans la journée, donc j'ai bon espoir, le reste de la semaine me semble réalisable. Ce soir j'ai mes petits enfants mais je leur ai fait un diner spécial chez Mamy et moi je continurai à suivre les consignes.
Voila pour ces premiers jours.
A bientot.

Bonjour,

Je viens de recevoir le programme des menus et la liste des courses pour la semaine prochaine. J'ai bien tout lu en détail et éditer le tout avec les recettes proposées.
Tout cela m'a l'air assez réalisable même pour le repas du soir avec le mari pas très porté sur les régimes !!

Il était temps que ça arrive car cette semaine j'ai repris le poids perdu les semaines précédentes. J'espère que l'effet yoyo va enfin s'interrompre

Je vous souhaite un bon week end et courage

   bonjour je navigue un peu mais j'avoue avoir qq difficultés je remercie bambou et indécise d'avoir accepter d'etre dans la liste de mes amies et espère que nouys pourrons nous aider pour perdre du poids en coeur et dans la joie j'attends avec impatience la semaine prochaine pour recevoir mon programme et me mettre en route

a bientot

Je m’appelle...jeannine, maman et mamie je suis passionnée de tricot et crochet, j'aime être avec mes petits enfants, ma famille mes amis, j'aime ma maison et le bricolage.je veux vaincre le kilos pour protéger la prothèse de hanche posée en 2006 et éviter d'en avoir une de l'autre coté