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menu du jeudi 20 octobre
publié le 20/10/2016 à 09:19 |
mon alimentation
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Petit pois, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Crème dessert à la vanille, appertisée |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Jambon cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Compote de pomme, apper |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1328 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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