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jeudi 17 juillet
publié le 18/07/2013 à 09:47 |
j'en suis à - 4kg tout rond (et encore j'ai mes règles donc peut être moins).
Je ne mange pas le soir, mais hier je bossais jusqu'à 21h30 et ce depuis 8h le matin, donc la journée commencais à être longue et j'ai pris une petite part de la salade de pommes de terre que j'avais préparé pour aujourd'hui du coup et une compote Taillefine.
Ce soir ma belle-famille arrive, j'avais prévu un petit barbec mais le temps se couvre et des orages sont annoncés donc, je pense que je ne vais pas décongeler mes merguez et que ma viande va finir en pierrade avec la salade de pommes de terre, tant pis.
C'est diététique aussi.
Allez, je file préparer mon pain et ma brioche (aller je vais la faire, pour mon neveu et ma nièce mais je vais faire la moitié des doses pour ne pas avoir de restes, ce que je ferais c'est que j'en ferai une grosse et des petites boules comme ca je congèlerai les petites pour la semaine prochaine quand ils reviendront).
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Gruyère, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Abricot, frais |
Dîner : | Salade de pommes de terre, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 616 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je te souhaite de bons moments en famille !!!
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