| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maman4_21
aide blog-
Samedi 06 juillet publié le 07/07/2013 à 09:52
Bon la journée a été bonne.
On a enlevé le papier peint dans la chambre de mon fils, je pense que ca peut faire office de sport.
Mais hier soir, on était invité pour l'apéro et mangé.
J'ai bu juste un coca zéro et résisté aux gâteaux apéro, je n'en ai pas pris un seul. Puis pizza, j'ai mangé l'équivalent d'1/4 d'une pizza Sodebo, je pense que mon estomac commence à se rétrécir car je n'avais pas envie de plus, malgré le fait que je n'avais pas fait de gouter en prévision du diner. Et en dessert, j'ai pris des abricots, là par contre ca a été de la gourmandise, j'en ai pris 4, moi qui ne suit pas très fruits en général.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Tisane infusée, non sucrée, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Oeuf, cru, Gruyère, Sauce tomate, sans viande, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Dîner : Pizza 4 fromages, Abricot, frais, Soda au cola, à teneur réduite en sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1131 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon dimanche à toi aussi.