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Mardi 25 juin
publié le 26/06/2013 à 08:12 |
J2, pas de sport aujourd'hui mais + de 2h de ménage, rangement.
Point de vue repas, j'avais prévue une compote pour le gouter avec 2 carrés de chocolat noir 70% mais j'ai encore craqué pour ma brioche, j'ai été plus raisonnable en revanche et n'ai pris qu'une petite part.
La balance continue de descendre tout doucement. Yes !
Il faut que j'arrête de faire une fixation dessus et de me peser tous les jours pour ne le faire qu'une fois par semaine. Allez, j'essaie de ne pas monter dessus avant lundi maintenant.
J'ai poursuivi les fleurs de Bach.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée x3 dans la matinée, non sucrée |
Déjeuner : | une quiche sans pâte avec : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Oeuf, cru, Poulet, blanc, cru, concentré de tomate, sans viande, Gruyère, + Yaourt au lait partiellement écrémé, |
Goûter ou snack : | Brioche artisanale |
Dîner : | rien |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1250 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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