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Jour J
publié le 14/04/2008 à 11:26 |
et c'est parti !
une pêche ce matin avec ces quelques rayons de soleil... j'adapte un peu le menu aussi et à midi ce sera grosse assiette de crudités : envie de croquant !
allez je file faire 2 ou 3 exercices
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 biscottes beurrées + thé sans sucre + 1 orange |
Déjeuner : | salade verte + champignon frais + carottes vapeur + 2 tranche de jambon + 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 poire |
Dîner : | viande blanche + radis + fromage blanc avec sucre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère que cela s'est bien passé pour toi. Moi, ca va 3ème jour, impeccable.
Envoie moi de tes nouvelles.
Biz