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Bonjour !
Blog de malone
aide blog-
bonsoir publié le 11/12/2013 à 20:57
préfecture fermée, on n'y retourne demain peinture cet aprés midi
matin:3tr pain complet,st hubert, yaourt
midi: carottes rapée, 1 escaloppe dinde, fenouil, pomme de terre, poire
collation:pomme
soir: soupe,foie,fenouil,1 pomme de terre,kaki
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gros bisous du soir
*mimi 16*.
je te souhaite une bonne journée
gros bisous
*mimi 16*.
et oui j'espére que tu vas pouvoir allez à la préfecture
tu fais bosser Jean
continu comme ceci
je te fais tous mes compliments
bises
bisous
je te met recette du filet mignon au brie de Meaux
1 =Eplucher et découper le brie en dés
2 =Découper le filet mignon en lanieres(aiguillettes),faire frire les aiguillettes puis déglacer au pineau ou Cognac :
3==rajouter le brie par dessus les aiguillettes ,laisser fondre le brie puis ajouter la créme fraîche ,en fonction de la vigueur du brie ,plus il est vieux ,plus il faudra de la crème fraîche (allége )
4 servir dans les assiettes chaude
et regalez_vous
avec accompagnement des pommes sautées :::
*mimi 16*.