coucou les copinettes !!!

Me voilà de retour après avoir tout laissé tomber pour cause de stress au boulot avec légère déprime ( plutôt un gros ras le bol!!!!)

bon, je me sens rebooster à fond et là je me dis qu'il reste 4 mois avant l'été pout tenter de perdre quelques kilos...

alors, j'ai décidé de me reprendre en main sérieux et j' ai rdv avec une diététicienne mi-avril pour m'aider un peu plus dans ma démarche..

de plus avec les beaux jours qui arrivent, je vais pouvoir plus sortir et donc surtout faire du sport, ce qui me fait vraiment défaut!!!!! malgré la piscine toute les semaines (ou presque).

je vais essayer d'être plus régulière dans la tenue de mon blog et vous tiendrai informée !!!!

bon, les copinettes , on y croit à fond!! go! go! go!!!!

bisous

ma mamounette,

il y a 4ans aujourd'hui que tu nous a quitté, bien trop vite et bien trop tôt!!! la maladie t'as emporté en 2 mois et je n'ai pas eu le temps de pouvoir te dire tout ce que je voulais!!

maman, il n'y a pas une journée ou je ne pense pas à toi, comme pour le jour de la naissance de Malo, 1 an après ton décès, les fêtes de Noël et toute les fois ou je débarquai à la maison pour être ensemble...

je donnerai cher pour revenir en arrière et profiter encore plus à fond de tous ces moments que nous avons eu....ces pourquoi Maman qu'aujourd'hui, moi mais aussi papa et les filles devont être chacun dans notre coin à penser à toi très très fort!!!

j'espère que là ou que tu sois , tu as trouvé la sérénité et toujours dans mon coeur il y a ton sourire, tes yeux malicieux, ces moments ou tu me serrais dans tes bras comme lorsque j'étais petite, tout cela je ne l'oublierai pas Mamounette!!!

merci pour avoir été une si merveilleuse Maman, je t'aime

Bonsoir les copinettes !!!

Je viens d'utiliser pour la première fois un outil du forum : le compteur de calories!!!

et là, je suis effrayer de voir le nombres de calories que j'ai ingurgité aujourd'hui!!!!!!!!!!!!! moi qui croyait avoir été raisonnable!!!

quel merveilleux outil et cela me fait un peu déclic : il va falloir vraiment que je l'utilise tous les jours cette semaine pour connaître les calories que je prends au cours de mes repas etje vais les noter sur un agenda. En face je noterai le nombre de calories dépensées, et je vous ferai un bilan à la fin de la semaine!

mais cela me donne envie de vous en parler dans notre groupe des WINNEUSES.

bon, les copinettes, je vous fait de gros bisous et ne lachez rien!!

 bonsoir les filles,

bon je me suis pesée ce matin et comme je m'y attendais +1kg sur la balance.

c'est vrai que je n'ai pas hyper bien suivi mon régime, et même si mon homme me motive, les tensions qu'il y a au taf en ce moment me parasitent dans mon combat contre les kilos...donc j'ai fait des écarts, mais heureusement que j' ai fait du sport cette semaine!!! cela m'a aidé à limiter les dégats...

j'ai vraiment du mal depuis les fêtes à raccrocher au régime, pourtant il n'est pas contraignant...

j'ai un peu le blues ce soir et je me demande si je pourrais passer un jour en dessous de ce satané 80kgs!!!! j

bon, on va essayer de se remotiver mais j'aurais bien besoin d'aide pour me motiver.je vais essayer d'être plus rigoureuse et de venir vous raconter ma semaine  plus souvent..

je vous embrasse très fort et à bientôt

coucou les filles !!!!

Et voilà, je suis regonflée à bloc pour perdre ses kilos qui me gachent la vie..

Pendant les fêtes de fin d'année, il y a eu quelques écarts, mais mon objectif était de ne pas prendre de poids et merveille : j'ai réussi !!! yes!

Je vous avoue que le début de la semaine a été difficile, car se remettre dans le rythme d'un régime, dur dur..

Mais c'est revenu et je n'ai perdu que 500g cette semaine, mais reprise plus mes r..., je ne demandais pas un miracle non plus!!!

Aujourd'hui, j'ai fait une heure de wii feet plus, et 1h30 de balade en famille avec mon chien ! je me sens donc zen ce soir!!

le sport , c'est un peu ce qui me manque pour avoir une perte de poids plus importante mais j'espère avec le temps, en faire plus et savoir que les copines vous êtes là, çà m'aide....

Bonne soirée et gros bisous les filles

 coucou les filles !!!

J'espère que vous avez toutes passées de très bonnes fêtes de noël! Pour ma part, je suis partie à Lyon chez ma soeur, et après les 7 heures de route avec la neige , le grésil, nous sommes arrivés le 24 pour festoyer !!!!

c'était un merveilleux noël, avec mes soeurs, beaufs, papa et nos enfants...

le 24, nous avons fait un très bon plateau de fruits de mer (même pas pris de beurre et de mayo), nous nous sommes couchés très tard!!

Et le 25, les enfants se sont levés au aurore pour voir leurs cadeaux!!!Très bon repas le 25 tous ensembles, et nous avons repris la route dimanche...fatiguant!!mais top!

bilan : pas de prise de poids mais pas de perte non plus!!!je ferais mieux cette semaine.

gros bisous à vous toutes et bonne fin d'année à vous toutes

Salut les filles ,

Bon ce matin j'étais un peu stressée en montant sur la balance , car avec les écarts faits cette semaine,!!!!

Quelle surprise de voir -3 kgs sur la balance !!! yes !

Mais attention, je reste très réaliste car les régimes je connais, et on perd vite au départ!!! il faut durer sur le long terme!!!

J'espère que pour vous aussi cela a été, et courage les filles, on n'est qu'au début de ce long processus de reprise en main de notre alimentation!!

Pour moi, savoir que vous êtes là , c'est une force, et surtout ma copette Madelyn.

Merci de m'accompagner dans ce régime, et je vous souhaite à toutes un excellent w.e, sans neige peut-être!!!
Gros bisouuuus

Bonsoir les filles !!

j'espère que vous avez passé une bien meilleur journée que la mienne!!

cela faisait longtemps que je n'avais pas eu une journée aussi difficile au taf, mais là, le pompom!!!!

donc évidemment au gouter avec mes loulous, craquage !!!! (pas bien )j'ai mangé quelques gateaux aux chocolats, puis suis partie boire un grand bol de thé ensuite!!!

pourtant je reste motivée, mais la fatigue et le psycho me font avoir des écarts parfois très très important. mais là, j'ai quand même pas mal gérer la crise!!!

bon, demain sera un nouveau jour et je serai regonflée à bloc!!! j'ai promi de faire 200 abdos !!! je m'y tiendrai

bonne soirée à vous toutes

Salut les filles !!!!!

Pour une première journée, cela s'est pas trop mal passé!!! j'ai bien suivi ce qui nous était proposé au menu et pas de grignotages (pour l'instant )

Quand à mon homme il a déjàcraqué avec quelques madeleines!!Je ne pense pas qu'il tiendra sur la durée, mais il le fait aussi pour moi!!

Je me sens toujours aussi motivée car le fait de savoir que vous êtes là, à faire les mêmes concessions que moi et bien çà m'aide!!! Merci les filles , surtout toi Madelyn, car hier au taf il y avait des chocolats et je n'ai pas craqué!!!!!!!!!!!!!!! incroyable pour moi!

Bon cette journée est un pas de plus vers notre but

Bonne journée à toutes.

 salut les filles !!

c'est le grand jour, et ce matin je suis assez contente de me lancer dans cette aventure!!!et pas toute seule en plus car non seulement d'avoir rencontrer des amies qui veulent bien la  partager avec moi, figurez vous qu'hier soir mon chéri me dit qu'il va suivre le régime avec moi  (il a aussi quelques kilos à perdre mais si peu!!!)

bon, j'ai déjà pris un verre d'eau que je n'aurais pas pris habituellement, alors n'oubliez pas vous aussi !!!!

un petit stress aussi, car mes horaires de travail ne sont pas forcément compatible avec un régime!

bon courage à toutes et bonne journée