coucou 'est logique comme j'ai fête mon anniversaire tout le week end ben pas fait attention donc pas de surprise 300gr en plus ,ça pardonne pas les écarts bon ben tant pis je vais faire plus attention cette semaine a+

je remercie toute l'équipe pour m'avoir souhaité mon anniversaire cela me touche et merci encore a bientôt

bonjour les filles espère  que vous aller bien moi ça va les grammes s'envole tou doucement mais surement ,rien de tel que de reprendre le sport et de faire attentivement attention et voilà pas de secret . bon mauvaise nouvelle mon papa est rentre d'urgence à l'hopital il a fait un infarctus heureusement pris a temp car il n'est pas tout jeune il a 84 ans c'est dur de savoir que ses parents viellissent ,mais bon plus de peur que de mal il est encore là c'est le principal bon a bientôt

coucou me revoila les filles ,bon le moral est mieux en vu que la balance descent tout doucement mais surement , c'est vrai il faut beaucoup de sacrifices mais le resultat est là bonne journée et bon weekend a+ 

aujourd'hui pas le moral la balance ne m'annonce  pas beaucoup et personne répond a mes messages je me sent toute seule c'est domage j'avais de amies mais elles ne répondent plus je suis déçue à+  

malheureusement je n'ai droit qu'a ça et je ne vais pas craquer il le faut  a+

je n'ai pas le moral j'ai repris du poid et n'ayant pas le moral j'ai envie de manger un sandwich gros comme ça  , ça craint  j'en ai marre de craquer dès que je  n'ai pas le pas le moral bon a+