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Et voilà, 3.8kg de perdu en 1 mois avec des tentations et des craquages... Il faut bien vivre tout de même !
Je suis très satisfaite !!!
Je suis très motivée, je me donne jusque mars pour perdre les 8kg restant. Si j'en perds 5, ce sera déjà très bien, j'aurai retrouvé mon poids de début de grossesse. Allez !!!
Me revoilà, jeune maman d'une petite Jeanne de bientôt huit mois et 11kg de + qu'avant grossesse.
Je suis enfin prête à reperdre tout ça avec Weight watchers. Je me suis inscrite dans les réunions WW et pour l'instant, c'est assez efficace !!! Et suffisamment souple pour que je puisse suivre le régime sans mourir de faim.
Je compte revenir plus activement d'ici peu sur le site. Bon courage à toutes les régimeuses et grosse bise à toutes les copines que j'ai laissé pendant tout ce temps !
Juste un petit article pour celles que j'ai si longtemps délaissé...
La raison de cette absence, ou plutôt les raisons, les voici :
- avec mon mari nous avons acheté une maison dans laquelle nous investissons bcp de temps pour faire les petits travaux
- j'ai arrêté tout régime depuis juin 2010 parce que dans moins de 3 semaines nous serons désormais 3 à la maison
Bref, que du bonheur en perspective et le temps passe si vite dans ces cas là...
Je pense revenir sur le site de manière bcp + active d'ici qqs mois, après l'arrêt de l'allaitement. En attendant, j'espère que tout va bien pour vous et je vous souhaite une bonne continuation sur aujourdhui.com
Mais quelle bonne fin d'année !!! Et oui, quand on travaille dans une école, on vit en année scolaire... Si bien que se souhaiter la bonne nouvelle année en janvier n'a presque aucun sens pour nous !!! Pour nous, l'année démarre au 1er septembre et finit le 2 juillet (enfin, pour le moment...).
2008/2009 était l'année des deuils et de mon accident de voiture... Tout s'est arrangé en fin d'année scolaire 2009. Je me suis mariée en août et depuis, la vie m'apporte énormément de bonheur !!! Je suis heureuse en amour et heureuse tout court !
2009/2010 est l'année de la réalisation de nombreux projets (surtout professionnels). On a surmonté tous les obstacles et on a réalisé un projet encore mieux que ce qu'on imaginait ! On a créé notre propre journal !!! C'est l'année de la reprise du régime aussi !!! (mais ça, je sais pas si c'est une bonne chose tout compte fait...) C'est surtout l'année de notre voyage de noces, inoubliable !!!
Et on a encore d'autres projets en tête : acheter une maison avec mon mari, me faire un petit potager, reprendre l'escrime (peut être si c'est pas trop cher...), faire un journal télé à l'école (ça serait le pied...). Bref, j'ai encore de quoi bien m'occuper pour l'année à venir, et c'est tant mieux !!!
Alors les filles, je vous souhaite une bonne fin d'année ;)
Mes news : 65.6kg ce matin !!! Ma balance a retrouvé la raison !!! 400g, c'est déjà ça de moins !!! Alors c'est décidé, on continue coco, en mode booster...
Enfin presque, ce soir c'est restau + ciné avec mon charmant mari à qui je n'ose rien refuser, dimanche il y a un gros repas de famille à surmonter et mardi un bon petit restau entre collègues... Le mode booster est donc indispensable pour le reste de la semaine !!! Pas sur que je mincisse avec tout ça... L'essentiel est de ne pas grossir et de ne pas déraper...
Car tout est bon tant qu'on est raisonnable, le suis-je vraiment ??? A voir la semaine prochaine...
Alors, que dire en bilan de ma semaine COCO ??? Coco, c'est pour Cohen, c'est son programme minceur que j'ai suivi.
Ben, le bilan reste assez mystérieux... Hier, je me pèse, assez confiante d'ailleurs, et là... rien d'autres que le doute devant une balance sénile qui refuse d'être d'accord avec elle-même... Première pesée : 64,2kg, ah, la vache !!! J'ai perdu 2.2kg en 1 semaine !!! Impossible... Je me repèse et là, 65.2kg... Ca m'a l'air plus raisonnable, mais voilà, il faut que je vérifie... Troisième pesée donc : 66.4kg, c'est à dire rien de perdu... Décidément cette balance n'arrive pas à se décider, je refais 3 essais, et là, encore 3 poids totalement différents... Donc aujourd'hui, je suis seulement en mesure d'affirmer que je pèse entre 64.2kg et 66.4kg. Impossible de savoir si j'ai maigri...
Ensuite, bien que goûteux, le programme COCO demande bcp de temps pour la préparation des recettes. Pas évident quand on bosse, mais tellement délicieux les jours où on ne bosse pas !!!
Enfin, mon mari n'aime pas trop ce régime (trop daubergines et de courgettes à son goût...) Heureusement, il est adaptable. Même pour moi... J'ai fait un barbecue entre amis hier et dans le programme, on explique comment rattraper ses écarts de la veille. Ouf !!!
J'ai quand même eu l'occasion de me peser sur une balace à aiguille qui m'indiquait 66. Pas de quoi fouetter un chat, mais si elle me dit la vérité, c'est quand même 400g de moins. Pourvu que ma balance attitrée revienne rapidement à la raison, c'est con mais c'est sur elle que j'ai l'habitude de me peser, et j'ai du mal à croire les autres. A part celle du médecin qui m'enlève tjrs un kilo !!! Je l'aime bcp celle là.
Alors voilà, je reste avec COCO et je signe pour une semaine supplémentaire... En espérant avoir un bilan + clair la prochaine fois.
Aujourd'hui je compte bien revenir sur la manière sournoise dont ma jumelle maléfique s'est emparée de moi !
D'abord, le terme "jumelle maléfique" vient du spectacle de Florence Foresti. Dès qu'elle a employé ce terme, j'ai tout de suite su que moi aussi j'en avais une... La mienne ne rentre pas bourrée de soirée avec un soutif sur la tête (quoique... je plaisante !), mais elle rentre le ventre bourré de cochonneries...
Mais j'ai repéré ses points faibles : les apéritifs, les sucreries, pâtisseries et autres appels de l'enfer... C'est ça qui la fait me posséder... C'est simple, tout est prétexte à la réveiller : des douceurs ramenées par des collègues, un tour à la foire près du stand de friandises, maman et ses repas diététiques, le pot de nutella caché dans l'armoire, belle maman qui nous amène toujours des chocolats... Cette semaine, pas un pas sans une tentation...
Et je ne suis pas aidée pour la combattre !!! Par exemple, ça fait 2 fois que je suis invitée à manger quoi ? Du mac do... Alors même avec un menu salade, difficile de ne pas loucher sur les menus des autres... Et la famille s'y met en plus...
Alors voilà mon plan de bataille : j'ai commandé de quoi remotiver mes troupes !!! Mon nouveau copain sera Jean-Michel Cohen !!! Je viens d'acheter ses 2 livres :
- 100 recettes pour mincir sans efforts
- objectif minceur : mon programme pour maigrir semain après semaine
Si vous connaissez ces bouquins, n'hésitez pas à me donner votre avis. J'ai besoin d'armes !!! Une jumelle maléfique ne se détruit pas aussi facilement !!!
Je suis allée hier voir le spectacle de Florence Foresti : Mother Fucker, et c'est TROP DE LA BALLE !!!
Les + :
- J'ai ri du début à la fin.
- Florence Foresti est la meilleure comique féminine !!!
- Bonne ambiance dans la salle (expo gayant à Douai)
- C'est du vécu ou je ne m'y connais pas !!!
- Le prix des places est très raisonnable.
Les - :
- Ca passe trop vite (1h30 c'est pas assez, on a eu l'impression d'être là depuis 10 min).
- Vive les écrans géant parce que Florence est très petite... mais ça, elle n'y peut rien. On peut pas tout avoir et elle, elle a déjà le talent !!!
J'ai vraiment passé une excellente soirée !!! Alors si vous cherchez un spectacle sympa, je vous le conseille !!!
Bisous !
Ps : en +, ça m'évite de parler de tous les écarts que je fais depuis 1 semaine ! Je dois avoir une jumelle maléfique qui avale à ma place des tas de cochonneries sans que je m'en aperçoive... Et cette jumelle, je crois qu'elle est en moi ... Vite un exorciste !!!
Pour une petite détox sympa, voilà des recettes sympas, copieuses et délicieuses qu'une autres bloggueuse m'a donné (je ne peux malheureusement pas lui rendre les honneurs, je ne me souviens plus de qui il s'agit....). Régalez vous ! Bisous ! Mag
Salade Magique
jour 1 : 200 g de blé cuit, 250 g de rôti de porc froid avec 1 pincée de graines de sésame
Collation vers 16 h : 2 yaourts à 0%, 1 poire
cocktail du jour : 1 nectarine, 1 pomelo rose, 1 poire bien mûre, mixer
jour 2 :2 pommes de terre cuites en cubes, 2 oeufs durs 150 g de surimi 100 g d'avocat en dés
Collation vers 16 h : 200 g de fromage blanc nature, 2 petits brugnons
cocktail du jour : 1 pomme acidulée, 1 orange, 2 gros abricots. Mixer et décorer de fruits frais
jour 3 : 200g de riz cuit, 250g de blanc de poulet en dés avec 10 raisins secs.
Collation vers 16 h : 1 pomelo, 2 carottes,quelques graines de cardamome. Mixer
jour 4 : 250 g de jambonneau en dés avec 1 cuil à soupe de pignons, 4 tranches de pain complet.
collation vers 16 h : 2 yaourts aux fruits à 0%, 1 pomelo
Cocktail du jour : 1 carotte, 1 orange,2 tomates. Mixer, décorer de citron vert et de menthe fraîche..
JOUR 5 : 200g de lentilles cuites, 200 g de crevettes uites décortiquées, 1 fond d'artichaud. Collation vers 16 h : 2 yaourts à 0%, 1 demi melon( 200 g)
Cocktail du jour : 1 pomme sucrée, 1 poire mûre, 1/4 de jus de citron. Mixer.
JOUR 6 : 250 g de rôti de veau en dés, 5 mini asperges, 8 galettes de riz.
collation vers 16 h : 2 petits pots de fromage blanc à 0%, 200 g de fraises.
Coctail du jour : 2 tomates, 15 cm de concombre, 1 petit fenoui. Mixer.
JOUR 7 : 200 g de pois chiches, 200 g de thon au naturel (conserve), 5 radis ciboulettes, échalotes.
Collation vers 16 h : 2 yaourts aux fruits à 0%, 1 belle pêche. cocktail du jour : 200 g de fraises, 1 tranche de melon le jus d'1/2 citron vert. Mixer
Maintenant voici la base de ce régime :POUR 1 JOURNEE vous devez manger cette salade le midi et le soir, vous n'êtes pas obligée de faire 2 parts égales.
80 g de mâche,100 g de carottes râpées, 2 petites tomates (150g environ), 100 g de betteraves, 100g de concombres en dés, des fines herbes (ciboulette, persil ...) quelques gouttes de citron frais.
POUR LE PETIT déjeuner : au choix, 40 g de pain complet, 10 g de beurre et 10 g de confiture. Le petit déj. tonique : 35 g de céréales (fitness) 1 verre de lait (ou 1 yaourt ou 35 g de fromage) et 1 fruit frais
Pour le cocktail, le boire si possible à distance des repas, seul impératif : consommez-le aussitôt après l'avoir préparé, pour profiter au mieux des vitamines.
C'est un régime à 1350 kcal par jour. Il faut boire le plus possible en dehors des repas pour éviter la gonflette (de l'eau).
J'étais en plein ménage quand vers 14h58 j'ai entendu une drôle de voix résonner près de chez moi. Quelques minutes plus tard, j'ai entendu les premiers cris !!!
Des cris collectifs, très aigus... Comme ci on était dans un cinéma devant un film d'horreur au moment où le tueur nous surprend !!! Le problème, c'est qu'une fois ces cris passés, ils se sont répétés à intervalles de 5 secondes à chaque fois... Et encore maintenant je les entends...
Nous voilà partis pour 10 jours de cris continus, interrompus seulement par la fermeture des manèges de minuit à 15h... Et bien sur, les manèges les + près de chez nous sont ceux à sensations !!! Et cette drôle de voix qui ne cesse jamais : "Alors on continue ???" et qui relance les cris !!!
Pour la musique, difficile de reconnaître les morceaux, chaque manège y va de son propre CD, et il ne nous en parvient qu'un charabia musical peu mélodieux... "Wahouuuuuuuuuu !!!"
Ne vous trompez pas, j'adooooooore la ducasse (la foire pour ceux qui ne connaissent pas ducasse), mais pas chez moi... Difficile de lire ou de faire la sieste au soleil avec tous ces cris... Difficile de dormir tôt (23h c'est pas possible le week end...).
Alors tant pis pour les collègues lundi qui me verront arriver la tête dans le C..., il faut prendre son mal en patience... Plus que 10 jours !!!
Et le week end prochain, ça sera + sympa !!! Ma soeur vient passer le week end avec ses enfants pour justement profiter des manèges... En attendant, je garde les petits pouces en l'air et je cris "Ouaaaaaaaaaaiiiiiiiiis !!!".
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