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Bonjour !
Blog de mag1711
aide blog-
je suis dans la bonne voie publié le 16/09/2010 à 13:42
depuis que j'ai été voir le médecin, j'ai perdu 5 kgs. Je n'y croyais pas. c'était très dur au départ. Et maintenant, c'est plus facile.
Je mange bien, mais différemment, surtout le soir.
Je continue cependant à me sentir coupable, lorsque je prends des aliments dangereux... comme le chocolat. Cependant, j'ai réussi à perdre même plus que je ne veux bien le faire croire... en vérité, je suis partie de 77 kgs. Et là, j'ai passé la barre des 70 kgs. :)
Avec 69.9 kgs. Mon prochain objectif est : 65 kgs.
forza, on peut toutes et tous y arriver !
Magali
(2) commentaires
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Merci pour tes voeux. Je sais qu'il est trop tard pour la nouvelle année mais toutes mes pensées y sont. Je ne suis pas revenue depuis longtemps sur mon compte.
Ce que je voulais dire, c'est que je suis sur une excellente voie puisque je ne me soucie plus vraiment de régime... Et j'ai continué à perdre le surplus de poids qui me gêne. Je suis arrivée à 63 kg et ai repris un kilo. Je fais donc 64. Quand on compare au poids que je faisais au mois de juillet, à savoir 77 kgs, je vous laisse imaginer le travail accompli.
c'était très douloureux au départ. Et maintenant, je me sens beaucoup mieux. :)
Ce que j'ai changé, c'est ma manière de m'alimenter. Je ne culpabilise plus aussi. J'essaie de ne pas manger de produits transformé, comme les pizzas surgelées, les plats pré-préparés, etc. J'évite le pain et les pâtes qui m'ouvrent trop l'appétit.
bizarrement, je ne fais que de bons repas très variés, mais avec des produits non transformés, des légumes. Je limite beaucoup l'alcool et ai complètement supprimé les sodas (cela ne me manque pas).
je continue le chocolat de temps en temps, les desserts sympas, fait maison (gateau aux fruits), crêpes sucrées mais sans excès.
Je fais mes sauces moi-même avec de vraies tomates, de vrais oignons, ails, etc. tout frais.
et je ne prends pas (ou très très peu) de kilos!
voilà! Vive 2011. j'arriverai à 60 kg d'ici cet été, mais sans stress, relax!
Magali
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice