| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lyzoo54
aide blog-
Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ? publié le 19/11/2014 à 10:59
Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je serais très heureux de faire partie de tes amis, moi je suis sur le site depuis je ne sais plus exactement mais ça fait au moins deux années si ce n’est plus, ce matin je n’avais plus accès à ma messagerie et je n’ai pas pu répondre à mes amis (es) qui m’ont laisser un message, je n’avais plus Internet et j’ai du faire des recherches pour me dépanner et j’y suis arrivé mais il était midi et il fallait me restaurer et normalement cet après midi je devais corriger un livre que j’ai écrit mais dont je ne suis pas l’auteur car je ne me sent pas de taille pour écrire un livre mais je crois que je vais faire quand même réponse à mes amis (es), je vois que tu as déjà essayé le site pour perdre du poids, il faut tout d’abord te mettre en tête qu’un régime n’est pas difficile à faire, il faut trouver comment le faire et savoir qu’il faudra le faire toute ta vie mais sans contrainte c’est un autre mode de vie que tu devras adopter, on peut manger de tout mais certaines choses doivent être manger avec parcimonie, je pense que tu devrais arriver à le faire et ne pas essayer de perdre beaucoup de poids d’un seul coup, il faut perdre graduellement mais sans pour cela te priver de ce que tu aimes mais ces choses là devront être prises modérément et surtout privilégier les légumes et les protéines qui sont nécessaire pour ton régime et surtout fini les viennoiseries matinales, personnellement j’ai supprimé tous les féculents qui n’était pas légumes c’est à dire pain, pâtes, riz, je n’en mange que lorsque je vais à un déjeuner et que l’on m’en présente sans cela chez moi je n’en mange plus pour l’instant quand je serais arrivé au poids que je me suis fixé, je les reprendrais mais que de temps en temps. Sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
et oui un endroit de rêve, très bien de se relaxer
je pratique des cours de méditation et tous les soirs une pause de 1 mn suffit à me regénérer
je te souhaite une bonne soirée !