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Blog de lyzoo54

aide blog

  • c'est reparti...
    publié le 13/11/2014 à 14:54

    Après un abandon en 2013 je vais essayer de recommencer le programme gratuit j'espère avec plus de motivation et de réussite cette fois!

    (4) commentaires



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  • lyzoo54 
    publié le 16/11/2014 à 11:38
    Je n'ai pas pensé à tout, je m'impose QQ trucs après je verrai au comment ça se passe. Pour l'instant piscine 1x semaine, faire attention à ce que je mange et un peu plus d'activité chaque jour. Je vais essayer de faire les exercices proposés par le site. Et toi motivée à fond?
  • megaloula 
    publié le 16/11/2014 à 09:09
    Tu en es où lyzoo ? Tu as pensé à tout?
  • lyzoo54 
    publié le 14/11/2014 à 15:44
    merci! J'ai bon espoir. Après un changement de job et 2 grossesses je pense qu'il me faut avant tout trouver une bonne hygiène de vie.
    Félicitation pour ta marche! de mon coté j'ai profité de la sieste du petit pour faire un peu de rangement dans le jardin, c'est pas très intense mais c'est toujours une activité ;).
    Courage à bientôt
  • helene775 
    publié le 14/11/2014 à 11:51
    Tu vas te motiver et réussir !!!.Nous sommes toutes où presque dans un cas semblable .les amies sont là pour se motiver !!!
    Ce matin je me suis remise à la marche parce qu'une amie parlait de marche , cela m'a motivée et je suis contente de l'avoir fait et cela m'encourage à persévérer.J'espère qu'il en sera de me^me pour toi ,,tu trouvera un mode alimentaire et un programme de sport qui te conviennent et qui t'aideront à perdre du poids et à te sentir bien.
    Amitiés

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