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Bonjour !
Blog de lys974
aide blog-
QUAND PLAISIR RIME AVEC PUNITION publié le 15/03/2012 à 18:35
C'ETAIT VRAI, LA MOTIVATION EST DE RETOUR!!!
TOT CE MATIN, J'AI MARCHE PENDANT 1 H...
CET APREM, 220 MARCHES D'ESCALIERS EN MONTEES ET DESCENTES, AU TOTAL 440...
ET POUR ME FAIRE PLAISIR, UN BEAU CORNET GAUFRE DE GLACE AU MALAGA ET BRUNNY...
ET POUR ME PUNIR, CONCOMBRES SANS SEL ET 2 OEUFS DURS SANS LE JAUNE
PAS DE DESSERTS , NI DE FRUITS!!!
ET DEMAIN? C'EST UN AUTRE JOUR!!!
BONNE SOIREE
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je ne savais pas que t'étais malade à ce point, la fibromyalgie, je ne connais pas, mais est-ce que tu as déjà essayé l'acupuncture, on dit que c'est une médecine douce bénéfique pour les douleurs, essaie de voir si tu ne peux pas le faire, ça peut être une bonne idée ou bien, j'ai une idée, une cure thermale, parfois on passe à côté de bonnes choses sans les voir!
En tout cas, je suis bien désolée pour toi mais est-ce que le doliprane 1000 te calme un peu? parce que là avec de l'opium, ça doit être vraiment de grosses douleurs mais combien de temps prends-tu ce médicament? tu dois être malheureuse mais comment fais-tu depuis 11 ans? tu souffres en silence ma chère Nicolas, si je pouvais être à côté de toi, je t'aiderai volontiers ! Est-ce en perdant du poids, ça pourrait pas arranger ton mal de dos? En tout cas, je vais regarder ce que c'est, cette maladie, comme ça, je pourrai te parler plus tard!!!
Je te souhaite bien du courage dans ton travail et surtout quand tu rentres à la maison, essaie de te détendre un peu, il y a la lotion énergisante de FOUCAUD après le bain,si tu le frictionnes, ça peut te soulager un peu, je l'utilise quand je fais des grandes courses ou des randonnées, c'est efficace contre les efforts musculaires et ça marche, les douleurs disparaissent! ils se vendent en pharmacie et ce n'est pas cher du tout !!!
bisous ma chère amie!!!
coucou Marie, hier, j'ai marché le long du front de mer de Saint-Pierre du casino jusqu'au rond point de Jumbo Score puis je termine sur la jetée et le port de plaisance jusqu'au far, tandis que les enfants profitent pour nager moi, j'ai fait pour 1 h de marche rapide puis tandis que les enfants nagent, j'en profite pour prendre des photos mais je ne sais pas comment mettre sur le forum, ma fille et moi, nous allons prendre le temps de le faire!!! sinon, c'est 1h 30 dans le quartier de la Rivière et Saint -louis càd Plateau Goyaves, la ouette, la ligne des benjouins et la palissade et quelquefois c'est (chemin piton, ligne kervéguen, rue des gris, chemin neuf et le woaki) il y a plein de places , il y a aussi, la forêt de L'Etang-Salé mais là-bas, il faut être à plusieurs, il ne faut pas s'aventurer toute seule, je connais le parcours mais c'est quand même risqué!!! Ce matin, j'ai fait le parcours ( plateau goyaves, la ouette, la ligne des benjouins et la palissade) et je peux te dire que après la marche, je me sens en pleine forme!
Et toi, Marie, dis-moi , parle moi, un peu de toi, j'aimerai bien te connaître!!!
bisous
Je te souhaite une bonne journée ! A bientôt
Cyrille
Merci pour le message. J'étais absent quelques jours donc je ne réponds qu'aujourd'hui :) En tout cas ca fait plaisir d'avoir un message pour son anniversaire.
Merci
Ou tu vas marcher ?
Tu t'es punie, tu t'es fait plaisir.
La punition est bonne pour le régime alors elle se transforme en satisfaction!
Je te souhaite une bonne nuit et un bon samedi.
Bisous