Coucou les filles j'espère que vous allez bien, moi nikel en ce début de semaine !!!

Et grand évènement aujourd'hui je suis dans le femme actuelle spécial JMC !!! oui oui :) la classe lol

Sinon et bien une journée de boulot, comme tous les lundis lol, ce soir repas chez mes parents puis séance épilation devant la télé ouille ouille je sens déjà que je vais avoir mal ...

Allez bonne soirée les filles bisous !!! et achetez vite Femme Actuelle y a de super recette minceur à consommer à volonté !!!

Coucou tout le monde, je viens donner des petites nouvelles, je perd doucement mais surement et ca me plait, je me fait plaisir tout en m'affinant grace au sport et en mangeant équilibré !!

Déjà dimanche, demain une nouvelle semaine qui commence...

Je vous souhaite à tous une très bonne journée, bisous.

Une semaine que c'été dans le sud ouest, on reprend des couleurs, les salades sont les bienvenues, et on se remet au sport !!! 

Il me tarde quand même que mes parents rentrent de vacances (lundi midi) car ma soeur me mène la vie dure depuis qu'ils sont partis et j'ai passé une semaine de dingue.

J'avais repris 900 g que j'ai reperdu donc fier de moi, on continu !!!

Après 15 jours de grand n'importe quoi, sans sport, à manger que des cochonneries et sans faire trop de sport le résultat tombe ce matin... 900 grammes en plus... bon terminé les bêtises, on se reprend.

Hier après midi j'ai fait mon premier cours de ZUMBA un pur bonheur, on a dansé 2h et même pas vu le temps passé.

Prochain rendez vous sportif ca sera mercredi peut être, cette semaine ca ne va pas être évident car je dors avec ma soeur chez mes parents, ils sont partis en vacances hier pour une semaine, alors je déménage une semaine lol.

Bonne journée, bisous.

Un petit moment que je n'ai pas blogué ici, entre le site de JMC, le boulot, le sport pas une minute à moi.

En plus de ca j'ai été malade il y a un mois maintenant, j'ai attrapé la mononucléose, donc le régime et le sport ont été mis en pause...

Maintenant c'est la reprise ...

Mes résultats :

7,6 kilos de perdu depuis le début de mon régime et je suis super contente, il en reste encore entre 15 et 18 alors go go go !!!

Je passerai ce soir vous faire un coucou sur vos blogs il est temps pour moi de débaucher :)

Voilà la dernière semaine avec JMC de terminée et un total de 4,900 kg de perdu, je suis super contente !!!

Niveau sport, toujours la même cadence, le mardi, le jeudi et une fois dans le weekend !!!

Pas trop le temps de venir sur le site entre le travail, le sport et les à cotés mais je ne vous oubli pas bien au contraire !!!

Je vous souhaite un trés bon weekend, gros bisous à tous.

Coucou à tous, j'espère que vous allez bien.

Moi je me remet doucement, malade depuis vendredi matin, je ne sais pas trop ce que j'ai, je pense à une gastro mais c'est bizarre j'ai seulement de forte crampes au ventre et pas d'appetit...

Ce matin jour de pesée et là, la balance qui me lâche, j'ai pensé aux piles mais non c'est bien ma balance alors je vais devoir patienter pour connaitre le résultat.

Niveau sport, pas grand chose depuis ma séance de jeudi soir vu mon état, je pense que je vais attendre un peu et je retournerai à salle lundi ou mardi soir aprés le travail.

Plein de bisous à tous !!!

Trop contente 1,3 kilos en moins ce matin, je passe enfin sous la barre des 70 kilos !

J'étais à 73 kilos je 27 septembre et maintenant 69,6 kilos, cette année sera la bonne.

Mon sport du jour sera ménage, repassage, courses...

Demain direction la salle de sport par contre ! 

Bonne journée à tous, bisous.

Bouh je ne vous oubli pas mais un gros soucis de net par ici !!! défis sport  : hier soir 45mn d'elliptique, avec la bronchite pas pu faire mieux, mais j'ai passé la journée à monter et descendre les escaliers de la clinique parce que l'ascenceur était en panne alors ca compte ca non?

Bonne journée, je viendrai avec plus de temps ce soir !!!

Une grosse pensée à ma binôme ELORIE !

Résultat sportif du mardi 11 janvier :

30 mn d'elliptique

300 abdos !!! 

Et ma binôme elle en est ou????