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accueil   >  espaces  >  lunasol  >  Les chaussures sont prêtes
blog  
 vendredi 19 septembre 2008 à 19:5

 Les chaussures sont prêtes

Ca y est je commence demain,  j'ai mes chaussures de jogging à côté de la porte, une copine pour commencer avec moi et un enthousiasme ébouriffant!  Bon j'ai encore un peu la crève mais le soleil est là alors profitons-en!
Tenez-moi les pouces!
  qualité de votre diet du vendredi 19 septembre
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posté par SabbySTi le 24 septembre 2008 à 9:47
oublie surtout pas les étirements, surtout aussi a étirer en tournant ton pied en ti rond de chaque jambe, car apres quelque temps j'ai eudes trouble de "nerf tibial?" du a l'impact au sol a cause dun mauvais étirement et chaussure normal, mais lache pas va y a ton rythme et puis augmente la distance avec le temps ! :)
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