Dukan: Témoignage en vidéo de Gregoire sur sa rencontre avec Pierre Dukan
DUKAN ET SON REGIME
qui attaque lundi ?
le régime hyperproteiné
J'ai trouvé dans le
forum minceur d'aujourdhui.com sous la catégorie
Je commence mon régime une discussion intitulée
Je commence Dukan aujourd'hui!Voilà qui m'a décidé à vous parler de ce régime dit régime hyperproteiné.
Qui dit régime hyperproteiné
, dit régime Dukan. Le régime Dukan ou hyperproteiné est un des
régimes les plus populaires.
Le Docteur Dukan avec Fabrice Boutain et Jean Michel Cohen
Dukan: le régime hyperproteiné, comment ça marche ?
base son régime hyperproteiné dit
régime Dukan sur un principe simple. Le manque de gras et de sucre de ce régime pousse le corps à puiser dans les réserves de graisses.
C'est un régime alimentaire proteiné qui donc se base sur des recettes à base d'aliments à fort taux de protéines. Il est indispensable de d'être suivi par un médecin car il y a des risques à suivre ce régime. C'est un bouleversement dans l'alimentation quotidienne. Il faut remplacer ces produits alimentaires par des substituts riche en protéine. Il existe des sachets de protéines pures qui ont la propriété de donner une sensation de satiété.
Le Docteur Dukan a mis au point ce régime notamment dans son livre "Je ne sais pas maigrir".
Souvent opposé au
régime mayo, le régime hyperproteiné a l'air de remporter un fort succès auprès de
nos nouvelles membres.
groupes dukanPour les fan du Docteur Dukan et de son régime hyperproteiné, nous avons les
pas moyen de le rentrer de le zapping ... donc je t'ai mis des captures d'écran ...
je l'ai fait tous les jours au moins 3 fois y'a un truc !! il n'aparait pas dans les archives ! est ce que tu l'as? bsx tiens moi au courant
en + j'arrive pas a laisser sur ton blog un com video ! zut de zut !!!
:D
(oui oui je sais il marié !)
C'est également un régime que l'on ne fait qu'une fois dans sa vie (je parle de la période d'attaque...c'est le docteur Dukan qui le disait lui-même sur son site encore l'année passée)
Où passent les principes quand les contrats sont alléchants !!!!!
Pas contente du tout, la Raska... mais c'est mon droit de dire ce que je pense, non ?
Bisous
Ce qui m'effraie le plus c'est le jeudi protéinés à vie..... bon je ne suis pas encore là, mais si jamais on oublie de faire une journée de proteines après le régime, on a toutes les chances de reprendre les kilos perdus. Ce n'est donc pas un régime à prendre à la légère... loll