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Marraine
Blog de loth50
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Les huiles essentielles au secours de la cellulite publié le 21/01/2010 à 19:48
citation du jour
Les choses de l'enfance ne meurent pas, elles se répètent comme les saisons.
Les huiles essentielles anti-cellulite
Cyprès, cèdre, citron, genièvre, géranium, fenouil, poivre noir, pamplemousse, thym rouge, cannelle, romarin, sauge, origan, lavande...
Ces huiles essentielles peuvent être utilisées diluées en massage, dans l'eau du bain, ou sur un gant en friction.
Les massages aux huiles essentielles : tous les jours, voire biquotidiens
Mélangez dans 25 ml d'huile d'amande douce, 8 gouttes d'huile essentielle de citron et 8 gouttes d'huile essentielle de cyprès.
Diluez dans 60 ml d'huile végétale (huile d'amande douce, d'argan, de calendula, karité, d'olive, de macadamia...), 40 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 10 gouttes d'huile essentielle de citron, 30 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l'Atlantique, 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné, 30 gouttes d'huile essentielle de genévrier commun.
Diluez dans 60 ml d'huile végétale, 20 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat cv bourbon, 20 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l'atlantique et 40 gouttes d'huile essentielle de lemongrass.
Massez matin et soir les zones touchées par la cellulite (ou au minimum une fois par jour). Les massages doivent durer 5 minutes minimum. Idéalement, complétez les effets du massage par quelques mouvements de gymnastique.
Les bains anti-cellulite : une fois par semaine
Préparez votre mélange aux huiles essentielles comme suit : 2 poignées de sel marin, 2 cuillerées à soupe de lait entier, 3 gouttes d'huile essentielle de citron, 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Mélangez bien puis ajoutez ce mélange dans l'eau chaude de votre bain.
Attention, ne restez pas plus de 20 minutes.
En sortant du bain, rincez vos jambes à l'eau froide du bas vers le haut des cuisses. Ensuite, séchez vos jambes énergiquement avec une serviette.
Autres conseils anti-cellulite
Diminuez la quantité de sel de votre alimentation.
Alimentation : augmentez la part des fibres, des fruits et des légumes, diminuez les apports en graisses animales.
Buvez beaucoup et régulièrement : 1 litre et demi d'eau par jour.
Effectuez régulièrement un gommage en utilisant un gant de crin pour activer la circulation, sur les zones touchées par la cellulite.
Un petit bout de vie
La vie est remplie d'obstacles,
Elle peut être simple comme dure,
Nous y assistons à travers des murs,
C'est un grand spectacle.
La vie est courte,
Il faut donc en profiter.
Elle est comme un yaourt,
Que l'on finit par ne plus apprécier.
Nous sommes des papillons éphémères,
on ne peut lutter à cette "Mère",
Qui nous donna la chance d'exister, parmi toutes ces personnes,
Il faut vivre pleinement avant que notre départ ne sonne.biz marthine
(5) commentaires
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plus qu'une et c'est repos , passes un bon vendredi ma douce ,
merci pour ton blog et les astuces que tu nous fais partager *
bisous*
*josy*
ton article sur les huiles essentielles tombe à pic, en ce moment j'ai ressorti
mes huiles essentielles, et je met quelques gouttes d'huile essentielle de mandarine sur le plexus solaire .pour faciliter la relaxation avant de dormir,
et je me sers mêmei des huiles essentielles en cuisine.
3 gouttes d'huiles essentielle d'orange, parfume une salade de fruits à merveilles.hum !
je te fais de gros bisous
dany
merci pour ton blog
je t'embrasse très fort
je vais dormir plus sereine ce soir, après une nuit de stress pleine de cauchemars qui m'ont fait suer comme un boeuf !!!! lol...ma cellulite a du fondre un peu du coup !!!
gros bisous
domi
Merci aussi pour ce très beau poème !!!
En ce qui concerne les groupes de soutien il y en a un sur Paris , peut-être pourrais-tu y aller une fois au moins , je pense que c'est très enrichissant !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith