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Blog de loritogracioso

aide blog

  • bonne nuit!
    publié le 07/10/2013 à 21:07

    Bonne nuit tout le monde!

    je vous lirai demain..je n'en peux plus..mes jambes ne veulent plus me porter..winkkisskiss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Dinde, viande, rôtie, Mâche, crue, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pain complet, fa
    Dîner : Carotte, crue, Tomate, crue, Brocoli, cuit, Jambon cuit supérieur, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 977 kcal
    (5) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 08/10/2013 à 20:34
    bonsoir gentille dame repose toi bien bisous
  • Soleyana4 
    publié le 08/10/2013 à 14:40
    merci pour ton soutient et tes encouragements,mais ça va j'ai tout mis en oeuvre pour garder ma belle motivation et je ne regrette pas!!!! je me récompense je prend des photos pour voir l'avant et l'après ,je prends soin de moi et ça m'aide beaucoup!!!!
  • Soleyana4 
    publié le 08/10/2013 à 14:27
    pour le poisson c'est une recette WW trouvée dans un magazine celui qui est vendu dans tous les supermarchés c'était celui de septembre il y a 4 recettes qui ont l'air bonne et moi le dimanche je cherche toujours à cuisiner un bon petit plat
    le poison est cuit dans le bouillon des carottes et oignons,mais moi j'ai mis le curry en premier on mange épicé chez nous,il fallait le filtrer et y cuire le poisson enfin de cuisson j'ai rajouté du lait de coco,c'était très fin et délicieux très goûteux!!!!
  • emiliearchi76 
    publié le 08/10/2013 à 10:26
    j'espère que tu as bien dormi !!! bisous
  • petite-lionne 
    publié le 08/10/2013 à 09:16
    J'espère que ta nuit a été bonne et que tu as pu récupérer.
    Toujours une alimentation équilibrée,bravo!

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