Blog de loritogracioso
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Bonsoir tout le monde,
j'ai englouti ce soir une énorme salade pêcheur faite maison...c 'etait succulent..thon, crevettes, salade verte tomate....mummm un régal!
Vous avez passé une bonne journée??
J'étais ravie ce matin on me dit "tu n'as pas maigri dis donc??,"
ça m'a fait plaisir vous ne pouvez pas savoir...
Maintenant ce serait bien si l'homme que je tente de reséduire me félicitait 
Moi je suis fatiguée aujourd'hui, pas de sport..repos..j irai courir demain matin à jeun ..avant de me faire une beauté chez le coiffeur
J'ai cherche partout un produit pour soulager les jambes après la course a pied..je n'ai pas trouvé
Je ne me souviens plus du produit que
j'utilisais ...et voilà la gourde!!
Bref..soirée seule devant ma télé, mes enfants sont chez leur père...
je vais en profiter pour vous lire aussi.
Bonne soirée à tous!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, pur jus pressé |
| Déjeuner : |
Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Dîner : |
Sauce vinaigrette, Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Crevette, cuite, Tomate, crue, Th |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
1071 kcal |
felicitation, en effet maigrir nous redonne confiance.
pour tes jambes se qui fonctionne bien c'est rap phyto jambes légere tu le trouveras en pharmacie
bisou courage
dis donc,si les autres s'apperçoivent que tu as maigri,c'est qu'il y a un vrai changement !!!
Tu as raison d'être contente. Et puis,se plaire,c'est une grande satisfaction.
Régime,sport,tu as tout bon!
maigri pour toi
car ils sont peu galants les hommes
mais je suis fière de toi continu
et un jour il te le dira
il va te faire un pt cadeau
bisous ma belle