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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
objectif irrealisable...à moins que...je compte sur vos conseils les amies!!!!! publié le 05/11/2013 à 14:52
Je viens de me rendre compte que je ne pourrai pas parvenir à mon objectif de 58 kgs au 01/12/13 ou alors très très difficilement... 
ça voudrait dire perdre 3 kgs en moins d'un mois, je pense que ce n'est pas faisable......J'en suis très triste...
...Qu'en pensez-vous les amies?
Que me conseillez-vous pour perdre ces trois kilos? je ne vois pas ce que je peux faire de plus, je mange equilibré (repas midi féculent, légumes et viande ou poisson , sans trop de gras ni sauce, produit laitier../repas du soir crudités ou soupe légumes, un fruit et /ou un produit laitier, pas de grignotage, je bois beaucoup d'eau (même peut -être trop
) je fais un peu de sport, course à pied, zumba deux fois par semaine, un peu de musculation le mercredi...Franchement je suis preneuse si vous avez des conseils à me donner!!!!
en espèrant vous lire très bientôt!
Gros bisou
(14) commentaires
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Est-ce que la date est si importante que ça ?
Je pense que tu as un bon rythme pour maigrir et même que tu maigris assez vite.
Tu as trouvé une bonne alimentation santé,c'est super bien! Qu'est-ce qu'un mois ou deux dans toute une vie. Car c'est à vie. Là,tu relativises.
J'espère que je ne t'ai pas démoralisé car je trouve que tu te débrouille très bien pour ton alimentation.
mais bon courage quand même (peut être des massages, ...et pas coquins lol)
bisous