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Blog de loritogracioso
aide blog-
A vos recettes! publié le 08/10/2013 à 21:41
bonsoir tout le monde !
j'ai bien dormi cette nuit mais ce matin je me suis levee fatiguée..pff la journée a ete longue!!
la zumba ce soir c'etait dur dur...je crois qu il va falloir que je prenne des vitamines...je suis fatiguée...
pourtant je dors plutôt bien et je mange bien d'ailleurs sur ce point...j'ai acheté plein de légumes..mais pas trop d'idées de cuisine LEGERE, vous auriez des recettes à partager avec moi?je suis preneuse..
Un petit clin d'oeil à celle qui m'a déjà fait partage les recettes de ses gratins et de sa lotte...
Et pour répondre à une amie,Eve qui me parlait de magnesium, je ne peux pas en prendre à cause de ma maladie à l intestin , mais merci quand même d'avoir essaye de m'aider j'apprecie
Je compte sur vos recettes légeres mais succulentes
(5) commentaires
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tu sais tu peux découper des petits légumes et les cuire avec une escalope de poulet coupé en morceau et des épices ou un court bouillon,ce sera délicieux j'en suis certaine
attention à certaines gélules de poisson cela nous fais grossir
moi s'est le généraliste qui me l'a dit
enfin tu fais comme tu veux mais nous ne pouvons pas avoir une peau de bébé à un certain âge
nous pouvons l'entretenir mais pas en avalant des gélules
bon je vais regarder pour le choux fleur
je viens de voir à l instant ton mp
bisous ma belle
Je te conseille des gélules d'huile de poisson. Je prends celle de grande surface ,c'est un concentré d'oméga 3 ,le titre c'est sérénité de JUVAMINE.
Autrement,il y a aussi la spiruline,une algue que j'achète en comprimés dans un magasin bio,c'est plein de minéraux et vitamines ,entièrement naturels,c'est mieux.
Moi,ça m'aide. Et ça doit bien faire de l'effet,car à 51 ans,plusieurs femmes m'ont envié ma peau de bébé! Effectivement,j'ai très peu de rides.
Bisous
pour les recettes légères tu peux jeter un œil sur les recettes du site. Il y a une rubrique "recettes légères" . Je crois que cela va beaucoup t'aider.
Bizz