A mi-chemin de la phase d'adaptation de l'estomac... Presque plus de sensation de faim et envie de manger moins que prévu et me sens très bien!!! Verdict demain et aucune appréhension. Et vous comment s'est passé cette seconde semaine??

Bientôt 2 kilos atteint et aujourd'hui a sauté un grand pas... Me suis vêtu de mon collant semi opaque noir et de ma petite robe corail et bien je vous le dis les filles... J'ai eu toute la journée la "smile attitude". Ça fesait longtemps et franchement ça fait du bien!!!

C'est toujours un de moins mais pas assez... Allez semaine 2 en avant!!!

1er jour joker pour deter le week end. Matin: céréales riz soufflé chocolat, lait écrémé. Collation: pain chocolat, jus d'orange. Midi: salade de blé, tomates, omelette fêta, danette chocolat, un grand verre d'eau. Collation: croissant beurre, jus d'orange. Soir: MacDonald big mac, frites, mac flurry, coca zero

Matin: une tasse lait chocolatée, une tranche de pain aux fruits confits, un jus d'orange. Midi: une portion de hachis parmentier, un pain individuel, un beurre salé individuel, une portion d'emmental, un coca zéro. Goûter: un café un sucre, une pâte d'amende. Soir: deux tranches de pain blanc, une tranche de blanc de dinde, une tranche de gruyère, un grand verre d'eau. Petit plus du jour: dessert du soir une religieuse chocolat, tentation de mon cher et tendre. Du coup mal au bidon c'est bon signe l'estomac se rétrécie et ne supporte moins bien les excès...

Matin: une tasse de lait chocolaté, un croissant, un verre d'eau. Midi: salade d'endives crues vinaigrette, cuisse de poulet a la marocaine, pâtes, canette de coca 0. Soir: blanc de poulet fumé, riz, verre d'eau. Bilan des trois premiers jours : -0,9 kg

Matin: une tasse de chocolat chaud, un cookie chocolat au lait, un jus d'orange. Midi: concombre sauce fromage blanc et ciboulette, pavé de saumon et coquillettes, une danette chocolat, un coca zéro. Soir: un grand verre d'eau, filet de colin sauce parisienne, une tranche de pain blanc et une portion de camembert, un yaourt nature sucré.

Matin: 1 bol de benco, 1 cookie Midi: salade de cœur de palmier au rocquefort, poisson pané coquillettes, un petit rondelet et un demi pain individuel, une mousse chocolat, eau plate. Soir: un verre de coca zéro, une poignée de cacahouette non préparées, une soupe de tomates, eau plate.

Ah dur dur pour mon estomac en ce premier jour, mais presque pas faim ce soir... Allez on garde le rythme!!!