Au risque de me répéter j'adore mon heure de piscine, premièrement parce que je nage donc je brule des calories, deuxio parce que je papotte avec ma copine et on pique de sacrés fous rires, et troisio je me détends..................... le bonheur !!! je viens d'acheter une maison qui sera plus grande que la première génial !!!
bon régime à toutes
bises
lola
Oh la la la .................. j'ai profité d'un bon cadeau de mon homme pour aller ce midi me faire chouchouter ;;; c'était génialllllllll!!!!!!!!! hammam, massage au savon noir, gommage (beurkkkkkkk) très efficace, pose verre d'eau, massage relaxant à l'huile d' argan au jasmin et thé à la menthe !!!
que du bonheur !!! les filles essayez vous verrez c'est vraiment extra
Sauf que j'ai un peu de mal à finir ma journée de boulot vivement 20h
Et oui ça y est les vacances pour mes deux garçons sont terminées!! ils sont rentrés avec une journée d'avance pour récupérer le vendredi de l'ascension. Hier dimanche repas light avec une grosse salade composée et des fruits, id le soir. Ce matin je leurs ai fais des crêpes histoire de leur faire plaisir avant d'aller à l'école. J'en ai mangé une seule...... et j'étais fière de moi . A midi ce sera sandwich et fruits car je fais journée continue. Je vais essayer de perdre 1kg cette semaine
Motivée motivée...
bon alors voilà 3 invitations en 4 jours = dur dur le régime et j'en ai même oublié de consulté ma boîte....
Alors et vous ça boum ???
Apparemment vous ne connaissiez pas le coup de la brosse à dent c'est génial mais ça ne marche pas au resto quand tout le monde prend l'extraordinaire "foie gras poêlè au jus de porto et sa pêche confite"...... je n'allais pas demander "juste un radis et du sel" !!!!
Bon allez on remet les efforts à lundi ça ira mieux bon we
le mardi et le jeudi piscine pendant 1 heure et je ressort de là complètement ZEN et prête à bosser pendant des heures!!
un truc pour celles qui craquent en pleine journée sur des sucreries : laver vous les dents ! c'est magique ça marche et ça ne coute rien !!
eh oui chers ami(e)s j'ai perdu 2 kg et je suis super contente et très fier de moi !!!
En plus il fait beau alors tout va bien
oui petit mais en chocolat avec du caramel et de la praline !!!
bouhhh c'est dur de résister je les ai toute la journée sous le nez et franchement c'est surhumain !!!
mais bon restons zen je vais boire de l'eau à gogo et tout rentrera dans l'ordre
bon courage à toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir...
et bon WE sous le soleil
ce matin les éclaircies m'incitent à enfiler une jupe Le pb c'est laquelle ? avec ces kg mal placés j'ai un doute et puis tant pis j'essaie la bleue claire achetée fin juin et oh miracle je rentre dedans. Dis chéri, tu as vu????? super
bonne journée en perspective !!
Avec une copine nous avons nagé 3/4 heure et je me sens en super forme !!!
Un coup de pouce pour mincir et du soleil pour le moral
