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Blog de littletown

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  • Samedi 1 an et 27 semaine
    publié le 23/05/2015 à 22:17

    Ben voilà on y est j'ai atteint mon premier objectif les 80 kg! Et même moins puisque grace au régime protéiné je suis à 79.2 kg ce matin soit quasiment 2 kilos en moins cette semaine. J'espère que mes efforts vont perdurés et que je remonterais pas. Il est tant de fixer mon deuxième objectif mais je ne sais pas si je dois viser les 70 kg ou si ça fait trop et que je devrais commencer par 75kg? Dites moi ce que vous en pensez ça me ferais plaisir d'avoir votre avis. Merci les filles et à nous les kilos perdus!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, de Paris, DD, Yaourt au lait entier, nature, sucré
    Dîner : Épinard, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poulet, blanc, cuit, Nectarine, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 872 kcal
    (2) commentaires



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  • littletown 
    publié le 26/05/2015 à 13:06
    Merci à toi! C'est vrai que le régime protéiné ma' aidé mais depuis que j'ai augmenter un peu mes calories j'ai repris 400 gr. J'espère que c'est un petit réglage... Pourtant je fais gaffe
  • elodie_17 
    publié le 25/05/2015 à 20:56
    Coucou, super ce 79,2, je suis sûre que ça te rebooste. Fixe toi le 75 comme objectif, tu t'en raproches. Le 70, bien que faisable, paraît plus loin. Mieux vaux aller lentement mais sûrement. Allez courage et je te félicite pour cette belle perte, continue !!!

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