| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Samedi 1 an et 27 semaine publié le 23/05/2015 à 22:17
Ben voilà on y est j'ai atteint mon premier objectif les 80 kg! Et même moins puisque grace au régime protéiné je suis à 79.2 kg ce matin soit quasiment 2 kilos en moins cette semaine. J'espère que mes efforts vont perdurés et que je remonterais pas. Il est tant de fixer mon deuxième objectif mais je ne sais pas si je dois viser les 70 kg ou si ça fait trop et que je devrais commencer par 75kg? Dites moi ce que vous en pensez ça me ferais plaisir d'avoir votre avis. Merci les filles et à nous les kilos perdus!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, de Paris, DD, Yaourt au lait entier, nature, sucré Dîner : Épinard, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poulet, blanc, cuit, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 872 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
littletown publié le 26/05/2015 à 13:06Merci à toi! C'est vrai que le régime protéiné ma' aidé mais depuis que j'ai augmenter un peu mes calories j'ai repris 400 gr. J'espère que c'est un petit réglage... Pourtant je fais gaffe
-
elodie_17 publié le 25/05/2015 à 20:56Coucou, super ce 79,2, je suis sûre que ça te rebooste. Fixe toi le 75 comme objectif, tu t'en raproches. Le 70, bien que faisable, paraît plus loin. Mieux vaux aller lentement mais sûrement. Allez courage et je te félicite pour cette belle perte, continue !!!
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
