Ma diététicienne m'a donné un régime relativement raisonnable, avec beaucoup de légumes, de fruits, de viande, un peu de pain et de féculents... j'arrivais à le tenir à peu près et au début, les excès du week end étaient vite effacés, mais avec le temps, je commence à avoir des envies de chocolat, d'un bon plat de spaghettis... Du coup, je gère moins bien et je n'arrive plus à me défaire des frustrations et sentiments de culpabilité. Et je stagne...
Cet aprèm ma fille a organisé une fondue au chocolat avec ses copines. Pas pu m'empêcher de voler des shamallows et deux madeleines. C'est trop dur...
Et mon compagnon ne comprend pas toujours ce que je lui expllque. Qua

Je m’appelle Line, j'ai décidé d'arrêter de fumer à 40 ans, j'ai pris 4 kilos dont je n'arrive pas à me défaire. Je mange équilibrée mais je ne peux éviter les restos et repas entre amis. Qui peut m'aider à gérer ces moments qui font craquer ma balance ?!!