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Bonjour !
Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de lisaleber
aide blog-
Connaissez-vous la citronnade maison ? publié le 21/08/2013 à 11:19
Je l’ai élue comme la boisson idéale pour bien se désaltérer en ces jours de fortes chaleurs, et en plus avec la recette que je vais vous faire partager vous pourrez en consommer sans modération !!!
Excellente nouvelle n’est-ce pas ?
En deux temps trois mouvements le tour est joué, et vous allez régaler vos papilles ainsi que celles de vos convives !
Voici ma recette :
Ingrédients :
- 4 citrons jaunes
- 1.5 litre d’eau
- 40 g de stévia en poudre (à ajuster selon les goûts)
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
Préparation :
- Pressez les citrons afin d’en récupérer le jus
- Ajoutez le jus des citron à l’eau
- Puis la stévia en remuant bien à l’aide d’une grande cuillère
- Lavez les feuilles de menthe, coupez-les en deux afin que la saveur se diffuse au mieux, et ajoutez-les à votre boisson
- Servez bien frais
- Vous pouvez ajouter un rondelle de citron pour la décoration au moment du service
Notez au passage que le citron est riche en vitamine C, vitamine B1 et sélénium. :)
Et vous dîtes-moi qu’elle est votre boisson fétiche de l’été ?
J’attends vos avis avec impatience !
(9) commentaires
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Bises !
Lisa
Merci pour vos commentaires toujours si gentils :)))
J'espère que vous êtes en forme pour la rentrée, et que vous avez passé de belles vacances !
A très vite aux nouvelles !
Lisa
merci pour la recette
bonne journée
Je suis venue prendre ta recette de citronnade et aussi te faire un petit coucou
Bisous,
Bonne journée.