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Blog de limeameli

aide blog

  		• S2 : Vendredi
    publié le 15/05/2009 à 07:43

    Coucou tout le monde!

    Ca va aujourd'hui? Impmatiente d'être en week end? Qu'avez vous prévu de faire?

    Moi ca va. Je continue mon régime comme il se doit. Je commence à ressentir l'envie de petits gateaux mais je ne craque pas. Hier j'ai été à l'aquagym, nous avons bien travaillé, c'était sympa. Ca ma vidé la tete, j'adore!

    J'espère que mon équipe la Dream Team est toujours au top et qu'on va exploser les scores!!! A nous la victoire de cette semaine!!

    Pour ma part, je ne vous promet rien car ce soir : BBQ!! Oulala j'ai peur! Ca va etre ma 1ère mise à l'épreuve. dur dur! Mais j'ai décidé de compenser en faisant un footing samedi matin. Ce sera le premier depuis de looooooooooooooongues années!!! Je sais meme pas si j'y arriverai lol! Enfin je vais essayer de tenir 1/4h au moins, ca sera déjà ca!!

    Bonne journée à tous!

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus d'orange, lait de soja, pain complet, miel, kiwi
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • chouchou18101985 
    publié le 15/05/2009 à 19:54
    coucouma belle!! pour le barbecue tu n'a qu'à manger que de la viande, éviter les frites, et s'il y a une salade tu pe. et puis sois tu résiste au dessert soit tu en prends une toute petite part et tu verras ça ira! ensuite pour le footing je connais un site super: tu pe téléchargé des programmes d'entrainement pour mettre dans un MP3 et tu as ton coach qui te motive. Il y a un programme pour apprendre à courir une demi heure en douceur: au début alternance marche course puis petit a petit tu cours de plus en plus, et au bout de la quinzaine de séance tu arrives a courir une demi heure sans t'arrêter. j'ai une amie ici qui la fait alors qu'elle n'est aps du totu sportive et elle y est arrivé les doigts dans le nez!!!! donc tu tapes Jiwok dans google, il te donnera de suite le site , après tu créé ton profil et c parti!!! si tu a d'autre questions n'hésite pas!! gros bisous
  • melinaceline 
    publié le 15/05/2009 à 14:55
    coucou contente de voir la motivation a fond! ne tinkiete pas pour la bbq il ne faut pas t'empifrer c'est tout en plus c'est bon c'estn de la viande grillé mine de rien avec une salade c'est parfait!!!!!!!!!!!!!!
    allé demain pesé gros bisous
  • meganedu84 
    publié le 15/05/2009 à 09:09
    Coucou!
    Contente de voir que tu es motivée!
    Pour le week-end rien de prévu pour moi mais ce soir c'est karaoké!
    Bien sur le Dreamteam est toujours a fond!
    Bisous bisous et bonne journée!

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