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Blog de limaan
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Contente et fière publié le 05/09/2009 à 22:33
Je suis contente, on revoit ma perte de poids en dessous de mon pseudo. Depuis que j'étais revenue sur le site, elle avait disparue car je pesais plus que lors de mon inscription. Et maintenant, qu'est-ce que je lis : "Bravo, vous avez déjà perdu 0,6 kg". Ca fait du bien, même si le mot "déjà" me fait rire !
Je suis contente aussi parce que j'ai résisté à de multiples tentations. Cet après-midi, je suis allée dans un grand centre commercial. D'habitude, je m'y achète toujours quelque chose (ou plutôt quelquessss chosessss) à manger. J'en ai eu envie, presque un réflexe d'ailleurs. J'ai résisté. Et toujours une petite voix qui me disait : pourquoi tu n'y vas pas, tu as une super occasion, ne te prive pas, fais-toi plaisir ... et une autre voix qui me répondait : non, pense à ton gros ventre, à tes énormes cuisses, à tes bras ... et la deuxième voix a parlé plus fort que la première !
En rentrant à la maison, j'espérais que mon mari et mes enfants y soient, car je sentais que j'allais craquer. Ils n'y étaient pas. J'avais faim, ou j'avais envie de manger. Je me suis précipitée sur le site pour ne pas grignoter, et ça a marché !!!
Je sais que j'ai beaucoup de chemin à parcourir, mais aujourd'hui j'ai fait un petit pas en avant. Pas bien grand, mais depuis que je reculais ...
(3) commentaires
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donc oui il faut absolument que tu arrêtes de grignoter
et je suis sure que ça c'est au moins la moitié de ta perte de poids assurée
alors ne te cache plus
au contraire montre toi
et si tu peux éviter d'acheter tout ce que tu as tendance à grignoter comme ça, sans priver ta famille bien entendu, ce sera déjà un grand pas
comme je dis souvent si je n'ai pas dans mon placard, je peux toujours chercher je ne trouve pas
et n'oublie pas 84 pour samedi prochain, penses y très fort à ce kilo lorsque l'envie de grignoter quelque chose vient
fais en sorte que ta volonté soit plus forte que la mauvaise petite voix
bisous
Marie
donc je disais
objectif 2 essayer de passer à 84 pour voir 1 kilo perdu sous ton profil
tu sais ça n'est jamais que 400 grammes, soit quasiment l'équivalent de 3 yaourts à perdre
3 yaourts c'est rien
au fait dis moi un peu tes repas type si tu en as
alors deux objectifs pour la semaine à venir
1) ne pas craquer et quand la petite voix te dit vas-y, pense bien que moi je te regarde avec mes GROOOOS yeux
essaie d'avoir toujours de la tisane dans une bouteille et mets la bouteille à coté des gâteaux comme ça quand tu vas dans le placard à gâteaux au lieu de prendre le paquet de gâteaux tu bois une grosse gorgée de tisane
2) essaie de passer à 84 pour voir 1 kilo perdu sous ton profil
tu sais àa n'est jamais que 400 grammes, soit l'éUIV