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Blog de liloubel

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  • boire de l'eau
    publié le 12/11/2007 à 12:45

    Voilà, je viens de commencer. je reçois mon objectif de la semaine: boire beaucoup d'eau. Or j'ai une interrogation: y a t-il un risque à boire trop d'eau? Je bois déjà tellement d'eau. Pourquoi? j'ai toujours soif, j'adore la sensation de l'eau dans ma bouche. mais est-ce dangeureux pour mes reins? Je bois tellement que ça se compte en bouteilleS d'eau. entre 3 et 4 bouteilles de 1,5L par jour. Alors je crois que pour le coup l'objectif est déjà atteint!
    Ah! j'ai investi dans une carafe filtrante Brita, pour économiser sur les bouteilles plastiques et puis c'est mieux pour la planete...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait d'amande + céréales completes aux pommes et aux fraises
    Déjeuner : riz + épinards + blanc de poulet + yahourt + mini-génoise (pas bien!)
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : haricots verts + tarte courgettes- tomates
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • lyndatan 
    publié le 13/08/2009 à 10:35
    Ne ratez pas notre dossier spécial sur l'eau minérale :

    http://nutrition.aujourdhui.com/eau-minerale/eau-minerale.asp

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