Blog de lilirose18
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Coucou les filles,
YES... YES... YES!!!
Mon défi d'hier a été remporté avec succès... Pas de fromage.
J'ai pris aussi un goûter (raisin) pour relever le défi de christal74. Je continue ton défi toute la semaine.
Par contre, hier soir, au moment d'aller me coucher à 23h, je me rends compte que j'avais pas encore relevé le défi d'Aya... donc, me voila à 23h en train de faire des abdos... les 2X8 abdos pas de soucis donc j'en ai fait en tout 50.
J'ai donc réussi les défis d'hier dont 2 continuent aujourd'hui et je suis sur la bonne voie pour réussir le défi de chrys2211.
Pour aujourd'hui, je continue tous vos défis les filles. Je rajoute le défi de sofia57 qui est de pas toucher aux friandises la semaine et d'en prendre une petite le week, le défi de katisandra qui est de perdre 1kg pour le 13 octobre (poids d'auj 64,9 alors que mardi la balance indiquait 65,4kg) et le défi de sleipnir qui est une séance d'abdo ce soir (donc ce soir 2 séances d'abdos!!!).
Et moi j'en rajoute un autre pour aujourd'hui, boire 2 litres d'eau dans la journée.
Gros bisous à toutes et merci pour votre soutien et vos encouragements.
P.S.: c'est promis Aya, dès ce soir je réfléchi à un défi à te lancer et je viens te voir sur ton site.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréales, lait, café |
| Déjeuner : |
tomates cerises, 1 poisson pané, 1 yahourt aux fruits |
| Dîner : |
soupe, fromage, pain, 1 yahourt aux fruits |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Le rêve, bon il faudrai peut-être 1 semaine pour qu'on puisse tout se dire, nous les piplettes.
Gros bisous et promis on flash.
continue je t encourage très fort.
je t en donne pas pour l instant je pense que tu en a assez, on verra plus tard.
je te souhaite un bon week end.
A SI COMME DEFIT CE WEEK END REFUSE UNE TENTATION( une part de gateau, un resto,une glace,..........) courage la vie et faite de defit et toi c est genial ce que tu fait
bye a lundi
On pense à toi demain on prendra des photos.
Gros bisous
Et j'attends le tien avec impatience :P Bisous
ne pas boire en mangeant ! ( tu bois avant ou/et après)
ça évite de manger trop ! puisqu'on est plus vite calée !
essaye 3 jours pour voir !
j'attends ton défi ! ( non pas le fromage !! ;-)
Et si je t'en rajoutais un??? Heu... Réfléchissons...
Non, moi, c'est pas mon truc, et je trouve que tu es déjà assez chargée comme ça!!!
Je te souhaite juste bcp de courage et je te félicite, on peut être fière de toi!!!
Bizzzzzz