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Blog de lilirose18
aide blog-
J+19... Reprise des bonnes habitudes!!! publié le 25/01/2008 à 16:26
Coucou mes toutes belles,
merci pour votre soutien hier car vous m'avez remonté le moral!!! Par contre, je n'ai pas eu le temps de venir vous voir sur vos blogs pour vous remercier et vous soutenir à mon tour... dans cette lutte contre les kilos pour certaines, dans la lutte contre la grippe pour d'autres, dans la douleur d'un mal de dos pour certaines mais aussi dans la déprime pour les dernières!!! Surtout n'oubliez pas que malgré mes hauts et mes bas, je serai toujours là pour vous si vous en avez besoin afin de vous soutenir à mon tour comme vous le faites si bien avec moi!!!
Sinon hier la journée c'est bien terminée. J'ai tenu mon défi et je n'ai pas du tout mangé de fromage de la journée (voir menu d'hier) et hier soir devant Prison Break, j'ai sorti le stepper qui se cachait sous la table et je lui ai fait faire de l'exercice pendant 45 min...hihihi!!! Ensuite j'ai fait 2*20 abdos et 55 sec de gainage. Pfff après tout ça j'étais crevée mais fière de moi, donc une bonne douche et au lit!!!
Ce midi, en course, j'avais craqué pour une tablette de chocolat blanc fourré praliné Côte d'or, mais arrivée à la caisse j'ai dit NON et je l'ai reposé!!! Trop contente la fille!!!
Ce soir, devant NCIS (non, non je ne suis pas du tout accro aux séries, c'est seulement une illusion!!!) je refais faire de l'exercice à mon stepper pendant 45 min et je regalbe mon corps!!!
Bon week end mes amies, profitez bien de ce week end sous le soleil j'éspère!!!
Bisous
Karine
mon alimentation Petit-déjeuner : pain, beurre, café Déjeuner : tomates cerise, blanc de dinde, petits bouchon lyonnais et pain Goûter ou snack : 1 clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Désolée de ne pas passer tres souvent t'écrire un ptit mot en ce moment mais j'ai pas du tout le temps ça m'empêche pas de penser à toi !!!
J'espere que tout va bien jte fais de gros bizoux
PS : Bravo pour le stepper c'est genial et pour avoir su dire non au chocolat aussi hihi
tu écoutes ton corps pas de chocolat , alors c'est très bien ce que tu as fait c'est une bonne volonté de faire cela
et oui en regardant les feuilletons nous pouvons faire beaucoup de choses et comme cela pour faire du sport , tu regardes les beaux gosses très musclés et voila tu veux les conquérir . et oui il faut bien réver dans la vie
bisous
Bonne soirée a toi ma belle et gros bisous.
merci pour la photo : il me fait craquer le beau "gueule d'ange".
bon we, bises