Coucou mes belles,

comment allez vous aujourd'hui? bien j'éspère sinon n'hésitez pas à venir me voir pour que je vous fasse partager ma motivation!!!

Hier soir j'ai tenu mon défi de ne pas manger de fromage, du moins en parti!!! En effet, j'ai mangé une salade de tomate où j'ai résisté au fromage (bin oui d'habitude je mets du fromage de chèvre avec) mais après j'ai mangé un petit bout de quiche où il y avait du fromage dedant (il fallait la finir et vu l'heure où je suis rentrée du boulot je n'ai pas eu le temps de préparer quoi que ce soit donc on a fini les restes de la veille avec de la salade et des tomates). Mais par contre, je n'ai pas prit de fromage après mais un yahourt... donc pour moi j'ai réussi!!!

Par contre, j'ai pas eu le temps de faire du stepper!!! En fait, je me suis enfin posée à 21h30 et j'avoue que je n'avais pas du tout le courage de faire du sport. En plus, il n'y avait rien devant la télé et j'étais crevée, donc je suis allée me coucher!!! Mais je vais me rattraper ce soir car il y a Docteur House à la télé donc je sors mon stepper cette fois.

Voilà, ça c'est le message que j'ai essayé de vous mettre hier mais que j'ai pas réussi. Depuis, la donne a un peu changé!!!

Aujourd'hui je suis dégoûté car hier soir, finalement je n'ai pas fait de stepper car j'étais crevée et j'avais aucun courage donc je me suis mis sur le canapé devant la télé!!! Et en plus j'ai craqué et j'ai mangé un paquet de mikado!!!

Ce matin au boulot j'ai mangé pleins de petits gâteaux et ce midi au resto j'ai craqué pour une crème brûlée!!! De plus j'ai mes ringningnin qui ont débarqué donc c'est la cata!!!

Finalement c'est moi qui est besoin de motivation et surtout d'un grand coup de pied aux fesses (n'est ce pas chrys2211 et leynan!!!) pour me booster à faire du stepper ce soir!!!

Sur ce, bonne journée et gros bisous mes toutes belles

Karine