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A nouvelle année, nouvelle résolution , il y a 7 jours

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c'est parti mon KIKI !

SALUT LES COPINAUTES !

Aujourd’hui, mise à jour de la réglette pour un nouveau départ : objectif
rentrer dans ma petite robe noire pour les fêtes.

Ce matin debout à 5h15 en même temps que mon Zhom.

A 6h15 il m'a déposé à quatre kilomètres de la maison et je suis rentrée à pied pendant qu'il allait embaucher
11minutes25 par kilomètre, 5.33 KM/heure.Là j'ai un peu perdu le rythme car je faisais du 8 minutes par kilomètre jadis....
Ensuite, 20 minutes de vélo elliptique.

C'est un bon début NON?Mais va falloir faire ça tous les jours......

Et au sujet de l'alimentation fini le PORTNAWAK !

Bon , pour garder le moral une petite blage :

Toto intrigué regarde sa maman se mettre de la crème de soins sur le visage :
- Qu'est-ce que tu fais maman ?
- Je me mets de la crème pour paraître plus belle, mon chéri.
Et disant cela, elle retire l'excès de crème avec un disque démaquillant.
Toto qui n'en perd pas une miette lui demande alors:
- Qu'est-ce qui se passe ?
Tu abandonnes ?

C'est reparti mon KIKI
63.7 kg		56 kg
	62.1 kg

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commentaires

commentaires [chronologique] 1-14 de 14 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par Phrosine le 22 novembre 2008 à 22:47
Bonsoir Lili,un petit mot au passage
Bise

posté par UNIQUE le 20 novembre 2008 à 12:06
Bonjour LILI , je te remercie pour ce que tu m'as écrit ma chérie ..Je prends bonne note et vais me mettre à faire cette liste afin de voir si comme toi je suis prête ou pas.Mais je le sais déjà , je suis si vivante que je remonterai la pente ..BISOUS

posté par Phrosine le 19 novembre 2008 à 15:27
Lili,j'ai bien ton message .Je viens sur MP

posté par marmax le 19 novembre 2008 à 14:24
coucou Lili!
j'admire ton energie mais dans le temps ça risque de peiner(je dis ça pasque mon c...préfère s'amollir sur la chaise de l'ordi diantrement inconfortable plutôt que de pendouiller à la cadence d'une course chaotique!
Bises et merci de tes gentils coms

posté par chocoguimov le 18 novembre 2008 à 22:44
mouai c'est vrai ça même avec le sourire à l'extérieur la piskolojik de la tête c'est pas ça !
J'arrive quand même à me marrer heureusement :-)
Bizzz
Sylvie

posté par chocoguimov le 18 novembre 2008 à 21:40
Coucou ma Lili,
C'est incroyable, j'ai beau chercher chercher chercher je ne suis pas foutue de remettre la main sur le flitox !!!!
En vrai, je suis démotivée au possible, le gris extérieur n'arrange rien, je déteste au plus haut point ce temps, mais en venant te voir cela me redonne déjà un peu la pêche et je suis contente que tu entames un vrai départ.
Je t'embrasse,
A tout bientôt,
Sylvie-Choco

posté par UNIQUE le 18 novembre 2008 à 17:13
Oui poupette batterie rechargée mais aussi toujours trés angoissée .Est ce le temps? je ne sais ..BISOUS BISOUS

posté par UNIQUE le 18 novembre 2008 à 15:48
AH voilà de l'énergie , une belle motivation et un brin de fantaisie ..je vois ainsi que tu n'abandonnes pas ma chérie ..Tu n'as pas besoin de créme pour être jolie bisous

posté par Phrosine le 18 novembre 2008 à 12:18
Tu es toute pleine de bonnes résolutions pour la "petite robe noire " de Noêl
Est ce que tu tiens le cap?
C'est dur de courir tous les jours régulièrement
Moi,je ne fais pas de sport ,j'ai eu quelques petits problèmes de pied qui ont été pour beaucoup dans cette interruption pourtant,en un peu plus d'un an,j'ai perdu 8 kilos,comme quoi tout est possible ,même sans beaucoup d'activités physiques .J'ai beaucoup mieux géré mon alimentation ,moins et mieux,trouvé une satiété que je ne connaissais plus,comme une prise de conscience ,appris à dire non beaucoup plus souvent aux choses douloureuses ,bref,je me préserve et mon corps me dis merci
Merci à toi pour ton com sur l'alimentation bio

posté par ANGEL94 le 17 novembre 2008 à 21:34
Re-coucou Lili, merci pour ton com très sympa, oui les marchés de Noël à Strasbourg et ses alentours m'ont fasciné, c'est féérique ... ceux de Cologne sont aussi grandioses !!!
Tes articles m'intéressent énormément, merci pour les renseignements ... ma qualité première est effectivement être trop gentille mais aujourd'hui je me demande si c'est vraiment une qualité car quelquefois j'ai l'impression aussi de ne pas avoir assez de caractère, tout ceci est bien difficile à gérer !!! bisous et bonne journée pour toi !!!
Sylvie

posté par babettechb le 17 novembre 2008 à 21:03
hè! super lili!! ça y est! tu es repartie!!! super!!bon je penserais à toi demain, en me disant que tu entrain de faire ta gym....
n'oublies pas de faire ta respiration profonde comme au yoga, j'ai lu, je ne sais plus ou, que de faire 3 mn de respiration profonde avant chaque repas, on arrivait à mieux gérer ses envies de bouffes....
passes un bon apres midi, bisous

posté par PopLife le 17 novembre 2008 à 20:26
Coucou !! Merci beaucoup pour ton commentaire ! J'espère que tu as passé une bonne journée !!! Moi j'étais au boulot c'était plutôt calme tant mieux ça repose un peu ! Je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne soirée !!!

posté par sely le 17 novembre 2008 à 19:36
hello lili !!!
merci tout plein pour tes messages !!! j'ai bien aimé ton sujet de blog !!! sur le oui et le non !!!! je me suis vue (avant !!!)
et là sur celui ci j'adore toto !!! et....je ferai gaffe quand je me démaquille devant mes deux zouzous.....et...et ..... je vais peut etre copier question marche.....
bizz a bientôt !!!!
sely

posté par isaleo le 17 novembre 2008 à 18:23
salut ma lili
j'espère que tu vas bien
oui, moi aussi, j'espère que c'est reparti... pour reperdre les 6 kilos pris depuis 2 mois... et oui, quand j'aime je ne compte pas ;-)
bises
isa

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