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TOC TOC;;
publié le 24/04/2009 à 16:58 |
Voilààà.. j'ai fais le calcul des calories sur une de mes journée type..
manque juste les proteines Gaylelord hauser que je ne peux pas rajouter..
dites moi ce que vous en pensez...
merciii
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt aux fruits (0% MG), Pain aux céréales et 3 graines, Beurre St Hubert riche en oméga 3 |
Déjeuner : | Blanc de poulet (sans la peau), Yaourt nature , Tomate, Laitue , Pomme , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
Goûter ou snack : | Yaourt aux fruits (0% MG) |
Dîner : | Potage aux légumes , Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1223 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et le fromage blanc me cale si j'ai encore faim..