Et oui, j'étais partie en vacances et on a eu du soleil!!!j'ai bronzé, je n'ai pas repris de kilos (mais je n'ai rien perdu non plus), marlgré les restaurants.

Voilà, la semaine prochaine débute ma formation pour changer d'orientation professionnelle.

J'ai hâte d'y être, c'est bien la première fois que je suis pressée de reprendre!!!

Je n' ai pas abandonne rassurez vous, j'ai juste la tete dans le guidon jusqu' a ve dredi puis vacances. En suite j'aurai plus de temps. Mais je continue a suivre mes bonnes resolutions et je perds du poids chaque semaine

Fin de semaine et une bonne nouvelle parmi d'autres: depuis le début de mon "régime ", j'ai perdu 1,5 kg en 1 mois. Je voudrais remercier toutes les gentilles personnes qui m'ont encouragées et à qui je n'ai pas forcement eu le temps de répondre.

Bon week-end ensoleillé à toutes

Aujourd'hui, j'ai acheté un pied de courgette et un pied de concombre. Voilà en prévision des légumes pour l'été et des économies. j'en ai eu pour 1.40 euros et je pense qu'avec ces deux pieds je vais largement rentabiliser ma dépense.

En plus le jardinage, c'est bon pour le moral et pour la forme.

Aujourd'hui, je me suis acheté un podomètre pour compter le nombre de mes pas et le nombre de calories dépensées en marchant. Ce premier jour n'est pas le jour modèle, car je n'ai pas vraiment fait de marche active. pas eu le temps, mais dès demain, je compte bien en faire une et voir ainsi le vrai nombre de pas fait dans une journée.

alors à demain.

Non, j'ai juste eu une coupure internet pendant 6 jours. mais j'ai continué à penser à manger raisonnablement et à faire attention.

Le matin, comme tous les matins, donc voir hier

à midi:

1. riz (difficile de dire quelle quantité, mais pas plus de 100 gr)
2. 1 escaloppe de poulet
3. 1 yaourt aux fraises
4. 1 banane

gouter:

1. 1 tranche de pain de mie
2. 3 carré de chocolat

soir:

1. courgettes+ tomates+ viande hachée (on appelle ça comme on veut ratatouille si on veut, mais ce n'est pas la vraie)
2. fromage (une petite part, je ne suis pas du tout gourmande de fromage) et du pain
3. ananas

Voilà, bonne soirée à tout le monde, ce fut encore une journée bien chagée, et demain encore pire, je ne pense pas avoir le temps de venir faire un petit tour. j'ai gym de 19h à 20h.