hello tt le monde , apré kelke jour d'absence je re et vous annonce ke j'ai encore perdu ( un ptit pe ) mais bon c deja sa vaux mieu un pe ke pa du tt enfin voila c T pour vs faire un ptit kikou pour ke vs voyiez ke je ne vous oublies pas bon allé kiss a ttes

hello les filles j'espere que vs avez ttes passé un bon 14 juillet car moi oui , mes enfants qui sont trés jeune on vu pour la 1° fois un feu d'artifice et malgré que ma fille est u un pe peur mon fils lui a adoré .Sinon en me pesant ce matin j'ai vu que j'avais encore perdu des kilos sa fait plaisir ken mm de voir sa malgré une petite baisse du au fete que j'avais pa suivi le programme pendant 1 semaine et maintenant sa va mieux enfin voila . Bon je vs laisse bonne journéé a vs ttes et bonne vacances à celles ki s'y sont .

Kiss

franchement je suis trop contente , en me pesant ce matin je viens de m'apersevoir que ma journée d'hier à portée ses fruit suite au faite que j'ai marché tte la journée j'ai perdu 1.6kg , c'est trop bien  je suis vraiment trop contente , vraiment trop cool , si sa marche si bien je marcherais plus souvent et surtout aussi longtemps mais bon fau pas non plus poussé trop, c fatiguant ken mm mais bon sa marche aussi , enfin . bon allé la je vs laisse vraiment A+ les filles .

Kisss

hello les filles hier je suis allé au circuit de magny-court et je me suis bien amusé et en plus pas trop dépensé , j'ai vue des superbe proto de voiture avec des disagnes  super sur lesquelles il ya u beaucoup de travail franchement c'etai trop bien mais bon j'ai egalement marché toute la journée j'etai crever en rentrant enfin le principal c ke je me suis bien amusé et mes enfants etaient super heureux ils en ont vus de toute les couleur auto , moto etc... c t mon fils le plus heureux avec les motos et papa ki etai dan son élément enfin voila ma super journée d'hier ( heureusement que c'est qu'une fois par an (lol) ) bon sur ceux bonne journée à vs ttes 

Comme sa fait plaisir de voir que se programme fonctionne vraiment , depuis que j'ai commencé j'ai deja perdu 2.1kg , trop cool mais bon je ne saute pas trop de joie car il m'en reste encore 25, 9 à perdre alors je persisterai jusko bous sa c sur . Franchement sa motive pas de voir sa ? Bon courage et bonne journée à ttes . Bisous

Boujour , aujourd'hui c dur la fin du mois se fait voir , j'attens impatiament la paye pour continué à faire mes courses car la se n'ai plus possible , je démoralise , il fait vraiment froid dans le frigo et dans les placards . Vivement que la paye arrive, sa devient urgent . Du coup je ne sais pas quoi faire pour suivre le programme . Ya vraiment de quoi démoralisé . Sinon sa va ,  il fait moins chaud , on se sent un pe mieux enfin voila . Sur ceux bon courage à ttes . B isous

boujour , j'avais oublié de faire mes courses pour le weekend alors j'ai du faire attention et faire se ki me resté en réserve mais bon je ferais attention la prochaine fois , je markerai sur le frigo . j'espere ne pas avoir trop pris de kilos durant se weekend mais bon si c le cas j'y remédirais o plus vite . Sinon j'ai passé un bon weekend avec ma famille et au calme pour une fois ( sa fait du bien ) il as fait beau mais les enfants on mit de l'herbe dans la picine donc pas de bol pour eux mais on a du la vidé pour la nétoyé j'espere ke le temp vas resté au beau pour kils en profite les jours suivant , on veras bien . Bon sur ceux bonne semaine a ttes et bon coura

slt les filles , j'ai commencé mon régine lundi 23 et j'ai deja perdu 1kg ( c 'est deja ca ) mais j'en ai encore 27 à perdre et le stress n'aide pas les choses alors si vous ete dans le mm cas ke moi ou pas soutenons nous a perdre tous ces kilos en trop

J'ai besoin de soutien pour y arrivé car tte seule j'y arriverai pa . Aidez moi a y arrivé . Je sui tte la journée a la maison et je m'ennuie a rien faire ken les enfants dorment donc j'ai tendense a vouloir craké . Qui pourrai m'aidé a trouvé des activité pour évité  mes envie de grignoté ?

Je m’appelle...alexandra j'ai 25 et je pese 80 kg environ . J'ai eu deux grossesses coup sur coup et je voudrai suivre un régime pour me sentir mieu dans ma peau