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5 juin 2012 (45 mn vélo - 11.6 km - 770 kcal)
publié le 05/06/2012 à 06:43 |
Petit déj : 1 café avec 2 sucres + 4 cracottes beurre/confiture
15 mn de vélo soit 4.2 km parcouru et 280 kcal dépensées
déjeuner : steack + macédoine + 1 yaourt + 1 pomme
Diner : betteraves rouges + 6 cracottes + fromage frais + 1 choco
30 mn de vélo soit 7.4 km et 490 kcal dépensées.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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