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10 juillet J-24
publié le 10/07/2012 à 06:58 |
Les vacances approchent J-24 avant la playa et le fameux maillot de bains!
après 3 semaines de "pause" je m'y remet tranquillement pour être nickel pour mon départ ;)
Poids : 57.8 kg
- 6h30 : 1 café au lait avec 2 sucres + 1 pain au chocolat
- 12h30 : pâtes/chou fleur/fruits de mer à la béchamel + 1 pomme + 1 yaourt
19h : salade de mâche + 1 tr de jambon + fanta + un peu de nutella
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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