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9 juin 2012 (30 mn vélo - 7.5 km - 500 kcal)
publié le 09/06/2012 à 07:33 |
Poids : 56.5 kg (perdu 600 g depuis hier!!!! trop contente après des jours de stagnation!)
Matin 1 café au lait + 1 sucre + 5 cracottes beurre/confiture
Déjeuner : assiette de pâtes avec 2tr de jambon et mozza fondue + gruyère rapé + 1 pomme + 4 cracottes beurre/confiture
30 mn de vélo soit 7.5 km et 500 kcal dépensées
Diner : 1 paquet de palmier (les biscuits) avec ice tea light
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Contente pour toi ma belle !!!! Je suis trop jalouse LOL !!!!!
Je vais me peser demain!!!!!! bisous
je suis contente pour toi ;-)