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Blog de lenaticoeur

aide blog

  		• L'équipe du "Girl Power" !
    publié le 28/01/2009 à 19:25

     

    Hé hé, je viens accueillir toutes les participantes au Challenge anti-kilos orchestré par elipau, poupette, recloux et moi-même !!

     

    Voici la présentation de mon équipe :

     

    kellyshine http://img1.aujourdhui.com/users/262598/big.jpg

     

    Tiro http://img1.aujourdhui.com/users/40426/big.jpg

    Crousty_deb http://img1.aujourdhui.com/users/264096/big.jpg

    Gealach http://img1.aujourdhui.com/users/152480/big.jpg

    Lousie http://img1.aujourdhui.com/users/55805/big.jpg

    Wanesgeybifore http://img1.aujourdhui.com/users/267713/big.jpg

    Miss_Lulu http://img1.aujourdhui.com/users/31712/big.jpg

    Marilou32 http://img1.aujourdhui.com/users/icons18_big.jpg

    Ltitia http://img1.aujourdhui.com/users/45076/big.jpg

    Phillis http://img1.aujourdhui.com/users/206167/big.jpg

     

    Je suis ravie de vous avoir dans mon équipe et espère qu'avec vous nous allons mener ce Challenge anti-kilos "tambours battants" !!!

    http://farm1.static.flickr.com/188/457354385_079b7db57e.jpg

     

    GO GO GO, j'attends vos propositions pour que notre équipe soit au TOP de sa performance !!!

    http://www.oceania-club.fr/images/lesmills_04.jpg

    Notre stratégie doit être de perdre nos kilos sans :

    * craquer

    * fatiguer

    * ruminer

    mais perdre nos kilos en :

    * souriant

    * pétillant

    * gardant la forme

    http://www.clubmeretsports.fr/wp-content/uploads/2008/01/a_propos.jpg

    http://ladynina.files.wordpress.com/2007/05/bjampic.jpg

     

    LET THE BEAT CONTROL YOUR BODY (cliques)

    http://www.kiria.com/image/produit/2176_livre0518/bien-manger-2.jpg

    http://admin.proxi-business.com/uploads/BIOCOOP_TOUTELABIO/PHOTO1/9782915/050059.jpg

     

    Ne pensez PAS REGIME

    pensez BIEN MANGER !!


    A très vite pour échanger nos conseils, notre programme et préparer nos duos car c'est parti pour 5 semaines

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 nespresso + 2 tartines margarine allégée
    Déjeuner : 1 pita au chèvre + 1 banane + 1/2 pomme
    Goûter ou snack : 1/2 pomme
    Dîner : thon nature + haricots coco plats + fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (38) commentaires


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  • tiro 
    publié le 31/01/2009 à 16:22
    je te met deja mon poids pour lundi,pour moi 58kilos ce matin!!!je pense pas perdre d'ici lundi,j'ai un ptit repas de prevu..bon week!!
  • real-imperfect 
    publié le 31/01/2009 à 14:18
    Oui c'est vraiment bien tou sa ba ecoute moi ma balance ma laché lol donc je ne c'est pas mais j'ai bien du perdre 1.5kilo jpence avec tou ce sport lol et toi cava ??
  • ANGEL94 
    publié le 31/01/2009 à 08:31
    Coucou la miss, alors prête pour "the soirée" en tous les cas amusez vous bien et profitez bien de tous les instants qui en feront une soirée remplie de souvenirs et de bonheur en barre
    bisous tout plein
  • cecileneuville 
    publié le 30/01/2009 à 23:10
    Coucou !! Oui personnellement je toruve qu'il y a beaucoup d'irresponsabilité dans toute cette histoire !! Et à de nombreux niveaux !!! .. ca m'inspire une course au record du monde.. pour la maman, pour l'hopital, pour les médecins.. enfin bref.. un arrière gout amer.. je croise les doigts pour ces petits et leur avenir !! .. Heureusement, la solidarité humaine va surement leur apporter pleins de jolis cheques de dons dans leur boite aux lettres.. mais bon.. l'argent ne fait pas le bonheur ! ... Ca ne suffit pas en tous les cas .. :)
  • zoe54 
    publié le 30/01/2009 à 23:04
    bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu et...pas plus que minuit!!!! ok?!!!!
  • vini85 
    publié le 30/01/2009 à 22:33
    coucou
    Allez lundi cé partiiiiiiiiiiii ma belle .... Je sens que nous allons passer un mois de février de folie !!!
    Suis trop fière de toutes ...
    GROS BISOUS ET bon quand même Vive la VINI'S TEAM hihiiiiiiiiiiiii
  • zoe54 
    publié le 30/01/2009 à 21:36
  • Laforest54 
    publié le 30/01/2009 à 17:27
  • kellyshine 
    publié le 30/01/2009 à 09:18
    Coucou, j'ai vraiment hâte de commencer, ça va être génial même si on sait que c'est nous qui allons gagné mais chut on va leur laisser croire qu'elles ont une petite chance de gagner..........lol
    Bonne journée
    Bisous
  • lililou29 
    publié le 30/01/2009 à 08:20
    et la capitaine alors elle est pas coachée alors !!!!!!à 11 il manque pas un coach de coach hihihi!!!!moi je suis volontaire ! tu me coach je te coach pour que tu coach !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est compliquééééééééééééé !!!! sinon je peux coacher toutes les coachs !!!!!! hihihih vous allez souffrirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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